Кофе при поносе

Можно ли при жидком стуле употреблять кофе?

Кофе при поносе

Расстройство кишечника – проблема, с которой приходится хоть несколько раз в жизни сталкиваться каждому человеку.

Нередко случается, что жидкий стул возникает регулярно, и многие даже не догадываются, что виновниками здесь становятся ежедневные напитки или блюда.

Медики предупреждают – несмотря на то, что в нетрадиционной медицине рекомендуют пить кофе при поносе, лучше отказаться от такого лечения. Активные компоненты, которые содержатся в ароматной жидкости, способны вызвать нежелательные последствия.

Почему лучше отказаться от употребления кофе?

Особенность кофейного напитка – в его составе. У людей со слабым кишечником может возникнуть понос от кофе – активные компоненты раздражают пищеварительные органы, провоцируя жидкий стул. При поносе употребление жидкости грозит другими нежелательными последствиями. Повышенная концентрация кофеина способна дополнить приступы диареи другими проявлениями:

  • учащенным биением сердца;
  • повышением давления;
  • головными болями;
  • появлением отечностей.

Еще одна опасность, скрывающаяся в бодрящем напитке – при злоупотреблении кофе есть риск повысить интенсивность жидкого стула. Особенно опасным считается употребление жидкости с добавлением молока.

Продукт коровьего производства оказывает активную нагрузку на кишечник, провоцирует брожение, усилит понос. Употребление кофе при диарее становится причиной нарушений перистальтики кишечника, активной выработки соляной кислоты.

Чтобы не допустить более опасных осложнений для здоровья, лучше воздержаться от любимого напитка.

В каких случаях разрешено употреблять кофе?

Не всегда бодрящий напиток оказывает отрицательное воздействие на организм и усиливает интенсивность приступов поноса.

Спровоцировать нежелательные последствия способен только продукт из кофейных зерен. Желудевый или ячменный кофе при диарее – полезное средство, позволяющее справиться с неприятностью.

Активные компоненты, содержащиеся в желудях или ячменных зернах, обладают замечательными качествами:

  • улучшают работу пищеварительных органов;
  • очищают кишечник от токсинов, провоцирующих жидкий стул;
  • приводят в норму обменные процессы;
  • крепят каловые массы;
  • снимают нагрузку с поджелудочной железы;
  • устраняют повышенное газообразование, спазмы;
  • уничтожают вредные микроорганизмы;
  • избавляют от неприятного дискомфорта в области живота.

Приступы диареи нередко провоцируют воспалительные процессы в кишечнике, которые приносят дополнительные неприятности. Средство из желудей или злаков активно воздействует на очаг воспаления, останавливая его разрастание.

Правильное приготовление и применение кофейного средства против поноса

Используя для избавления от приступов диареи кофе из желудей или зерен ячменя, следует помнить, что злоупотреблять бодрящей жидкостью не стоит.

Употреблять средство чаще трех раз в сутки категорически запрещено.

Рекомендуется также внимательно следить за ощущениями – если наблюдается общее ухудшение самочувствия, понос не теряет интенсивности, прекратить лечение следует немедленно. Приготовление:

  1. Натуральный кофе из желудей (ячменя) положить в небольшую металлическую емкость. Для приготовления порции средства понадобится 20 гр. продукта.
  2. Довести до кипения воду (200 мл), залить сырье.
  3. Отправить на медленный огонь емкость, протомить пять минут, бурления не допускать.
  4. Настоять, плотно закрыв крышку 3-6 минут.

Приготовленное средство выпить за один прием. Добавлять сахар не стоит – сладкий компонент способен снизить эффективность воздействия активных компонентов на жидкий стул. Детям давать жидкость строго запрещено, даже в небольших количествах. Приемы лучше проводить после трапезы – на голодный желудок даже полезное домашнее лекарство способно вызвать ряд неприятных проявлений.

Важно!

Важно каждый раз перед приемом готовить свежее средство. Даже непродолжительное хранение в холодильнике сказывается на полезных качествах кофе. Длительность лечения не должна превышать 2-3 дня.

Медики предупреждают – несмотря на многочисленные полезные качества напитка, справиться с поносом без дополнительных аптечных препаратов или средств нетрадиционной медицины не получится.

Чтобы надолго позабыть о частых посещениях туалета, рекомендуется проводить комплексное воздействие на жидкий стул – применить для лечения эффективное медикаментозное или домашнее лекарство и повысить его воздействие кофейным напитком.

Кофе – напиток, который прославился многими достоинствами, но не всегда они идут на пользу. Неправильное применение или небрежное отношение к медицинским рекомендациям способны усилить приступы диареи, спровоцировать дополнительные проблемы, вызвать нежелательные последствия. Экспериментами лучше не заниматься – это позволит избежать опасных проявлений.



Загрузка…

Источник: https://ponosanet.com/kofe-pri-ponose.html

Понос от кофе: в каких случаях может возникать, как лечить

Кофе при поносе

Понос от кофе появляется редко, но становится полной неожиданностью для человека. Ведь напиток не входит в список продуктов, провоцирующих диарею. Напротив, многие люди утверждают, что кофе обладает закрепляющим свойством. Это неверно. Причина кроется в особенностях и сложной системе нашего организма.

Состав и действие кофе на организм

У кофейных зерен сложный состав с большим количеством редких веществ. Бытует мнение, что полезные компоненты зерен при обработке разрушаются. Это не совсем так. Во время обжарки сырья многие вещества претерпевают изменения, но образуются новые соединения. Например, вместо потерянных антиоксидантов образуются новые.

Все попытки ученых создать схожий с кофе по действию, вкусу и аромату продукт не привели к успеху. Аналогов у напитка нет.

Что входит в состав:

  • алкалоиды: кофеин, теобромин, теофиллин, тригонеллин;
  • более 30 органических кислот, редкие: хинная, хлорогеновая, кофейная;
  • макроэлементы: калий, магний, кальций, натрий,
  • микроэлементы: железо, марганец, рубидий;
  • витамины: B1, B2, PP;
  • полифенолы, гликозиды, пектины, кофеоль, эфирные масла;
  • аминокислоты: глицин, лейцин, глютаминовая.

Самые известные эффекты зерен — тонизирующий и бодрящий. Это связано с действием кофеина, которое начинается через 15–30 минут после употребления напитка.

Кофеин возбуждает центральную нервную систему. В результате активируются функции сердечно-сосудистой системы, коры головного мозга и дыхательного центра. Человек чувствует подъем сил и бодрость. Повышается активность мозга, памяти и концентрации внимания. Действие кофеина длится всего 25 минут.

После начинается влияние теобромина — менее выраженное. Поэтому через 30-40 минут после кофе можно почувствовать сонливость, некоторый упадок сил и расслабление.

Последние исследования доказали, что регулярное употребление кофе в пределах нормы полезно при серьезных заболеваниях. Это сахарный диабет, болезни Паркинсона, Альцгеймера, сердца и сосудов, раковые патологии молочных желез, печени и простаты.

Связь кофе и диареи

Почему от кофе понос? Чтобы ответить на вопрос, нужно знать особенности работы пищеварительного тракта.

Кроме внутренней системы регуляции наш пищеварительный тракт управляется центральной нервной системой, которая усиливает или тормозит определенные процессы. После попадания кофеина в организм нервная система возбуждается, ускоряя функции желудка и кишечника.

Для большинства людей действие кофеина на пищеварительный тракт полезно и проходит незаметно. Но у людей с особым типом нервной системы развивается диарея.

Это случается из-за возбуждения парасимпатических нервов. В кишечник поступает чрезмерное количество импульсов, заставляя моторику работать в усиленном режиме.

Кофеин усиливает и секрецию желудка. Слишком кислая среда ускоряет пищеварение из-за быстрого разрушения белков. Под влиянием кофе увеличивается выработка гормонов гастрина и холецистокинина, которые также активируют моторику кишечника.

Внезапное усиление перистальтики ускоряет продвижение еды по пищеварительному тракту. Компоненты еды не успевают перевариваться — белки начинают гнить, а углеводы бродить. Стул становится жидким с резким и неприятным запахом. Этот процесс особенно выражен, если пищу запивать бодрящим напитком. Правильно — выдерживать интервал не менее одного часа.

Понос после кофе может быть по причине индивидуальной непереносимости его компонентов. Расстройства стула после напитка возможно при синдроме раздраженного кишечника. Алкалоиды теобромин и теофиллин воздействуют на рецепторы слизистой оболочки кишечника, усиливая его сокращение.

Кофе с молоком

Вопреки распространенному мнению молоко и сливки не смягчают действие кофеина. Единственный способ это сделать — уменьшить дозировку. Добавляя в напиток молоко или сливки, мы получаем смесь жиров и быстрых углеводов. Плюс действие кофеина — усиливающее сокращение кишечника. Понос после кофе с молоком у предрасположенных людей может проявиться сильнее.

Кофе и коньяк

Это «лечебное» сочетание может привести к осложнениям даже у здорового человека. Действия этанола и кофеина противоположные — расширение и сужение сосудов. Оба вещества возбуждают нервную систему, но по-разному. Кроме сбоев в работе сердца и сосудов, может проявиться сильная диарея.

Можно ли пить кофе при диарее? Нет, напиток противопоказан при любом виде поноса. Он усиливает секрецию желудка и раздражает слизистую оболочку кишечника. Кофе обладает сильным мочегонным действием. Это усугубляет обезвоживание и потерю электролитов, которые характерны для диареи. Могут развиться осложнения.

Как лечиться

Поскольку кофеин действует всего 25 минут, диарея от кофе — кратковременная, не более 1-3 эпизодов жидкого стула. Специального лечения нет, но нужна коррекция питания.

Из рациона исключают:

  • сырые, кислые ягоды и фрукты;
  • необработанные овощи;
  • сливочное масло, цельное молоко;
  • жирные сорта рыбы и мяса;
  • бобовые;
  • маринованные, квашенные, соленые блюда;
  • сладкие десерты;
  • рафинированные продукты;
  • лимонады, крепкий чай.

Полностью исключают при поносе кофе.

Едят маленькими порциями до 5–6 раз в день. Пищу готовят на пару без добавлений специй.

Изредка расстройство стула может продолжаться 1–2 дня. В основном это происходит при дополнительном раздражении слизистой оболочки кишечника продуктами и напитками. В этом случае организму нужно помочь.

Для этого применяют препараты:

  • энтеросорбенты: Смекта, Полисорб, Энтеросгель;
  • ингибиторы перистальтики: Энтеробене, Имодиум, Лоперамид;
  • вяжущие отвары из коры дуба, гранатовых корок, шалфея.

Все лекарства принимают по инструкции.

При длительном расстройстве стула пьют глюкозно-солевые растворы «Оралит», «Регидрон», минеральную воду, рисовый отвар, травяные чаи.

Чем заменить кофе

Людям с чувствительной нервной системой с проявлениями поноса после напитка не стоит пить кофе.

Его можно заменить на:

  • цикорий;
  • кофе из ячмени и ржи: Марка № 1, Старая мельница, Ячменный колос;
  • желудевый: Оберег рода.

Можно пить кофе без кофеина. Во время производства такого продукта из сырья удаляется кофеин, а другие полезные вещества сохраняются.

Диарея может проявиться и после лекарств с содержанием кофеина. При назначении этих препаратов врачу нужно сообщить об особенностях организма.

Может ли от кофе быть понос и как узнать причину? Для определения индивидуальной чувствительности к компонентам напитка нужно пройти тестирование. Для этого обращаются к аллергологу. Синдром раздраженного кишечника определяет и лечит гастроэнтеролог.

Если исключить эти случаи, остается реакция нервной системы на кофеин. Желательно провериться у невролога, получить рекомендации по образу жизни и, если нужно, пройти лечение.

Какой кофе полезный и как его пить

Норма кофеина в сутки для здорового человека — 300 мг. Это около 3-4 средних чашек напитка в зависимости от дозировки . Исключительно полезен для организма только натуральный напиток, заваренный из зерен.

Как и у любого популярного продукта, у кофе много подделок. Их особенно удобно продавать в виде порошка, добавляя низкокачественные ингредиенты. Поэтому этот продукт лучше покупать в зернах или молотый, но только у проверенных производителей.

Основные виды кофе — Арабика и Робуста. Каждый из них имеет несколько подвидов. В Робусте содержится в 2–3 раза больше кофеина и других активных веществ, чем в арабике. Он более полезен для организма, но не все могут пить его в чистом виде — очень горький и терпкий.

У Арабики тонкие аромат и вкус, но в нем мало кофеина. В чистом виде этот вид кофе очень слабый по действию. Поэтому лучше приобретать смеси из Робусты и Арабики. На упаковке указывается их соотношение в процентах.

Значение имеет и обработка сырья. Выбирают наиболее щадящую: зерна слабой и средней обжарки, тонкого или среднего помола.

Кофе пьют отдельно от еды, но не на пустой желудок, за 2-3 часа до сна. Врачи не советуют пить напиток сразу после пробуждения. Это нарушает выработку гормона кортизола, который регулирует бодрость и активность человека. Быстро развивается зависимость от кофе. Напиток правильно пить через 2 часа после пробуждения.

Температура кофе не может стать причиной поноса. Пищеварительный тракт имеет систему терморегуляции и защиты. Слишком горячий напиток может повредить слизистые пищевода, но до достижения желудка и кишечника он приобретет безопасную  температуру.

Кому нельзя пить кофе

Кроме того, что кофе нельзя при диарее и индивидуальной чувствительности, есть список ограничений.

Противопоказания:

  • гипертония III и IV степени;
  • тахиаритмии;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • проблемы с почками;
  • глаукома;
  • язвенные болезни ЖКТ в острой стадии;
  • патологии нервной системы с повышенной возбудимостью.

При любой хронической патологии возможность употребления кофе нужно обсудить с врачом.

Большинство людей после появления диареи думают про отравление и инфекционные болезни. Анализируют съеденные продукты и ищут дополнительные симптомы. Редко кто задумывается о чашке кофе, выпитом за 1-2 часа до поноса.

Эксперты утверждают, что расстройство стула время от времени возникает у 3% кофеманов. Просто люди ищут другие причины, оставляя без внимания привычный напиток. Чтобы понос не появился в самое неудобное время, лучше разобраться в действии кофе на свой организм заранее.

Источник: https://bezponosa.ru/pitanie/ponos-ot-kofe.html

Помощь Доктора
Добавить комментарий