Магнезия внутрь

Сульфат магния для похудения: свойства, применение

Магнезия внутрь

Часто появление лишних килограммов вызвано зашлакованностью организма, и после очищения они легко уходят сами. Узнайте 4 способа применения сульфата магния для похудения и избавьтесь от 5 кг за 3 дня без диет и спорта!

Лишний вес всегда указывает на сбой в работе организма. Для верного выбора способа похудения требуется установление причины набора килограммов. Наиболее вероятная – зашлакованность.

В теле человека присутствуют здоровые и шлаковые клетки, пропорция которых не должна превышать определенного значения.

В случае превышения количества шлаковых клеток над здоровыми, организм, как саморегулируемая система, начинает активно защищаться и пополняет запасы подкожного жира.

При условии создания дополнительной нагрузки в виде потребления высококалорийной пищи масса тела неумолимо растет. Глубокое очищение помогает нормализовать пропорцию клеток и служит хорошим стартом для похудения и дальнейших действий по моделированию фигуры. С этой целью рекомендованы к применению специальные препараты, к числу которых относится сульфат магния.

Реклама

В отличие от магния, как микроэлемента, сульфат магния (в медицине более известный как магнезия) является лекарственным препаратом с ионами магния и ионами сульфатов в составе.

Впервые упоминание о нем появилось в 1695 году. В то время вещество выделяли из минеральных вод.

Из-за внешнего сходства с поваренной солью и аналогичных вкусовых данных в народе оно снискало славу «английской» или «горькой» соли.

Как правило, средство назначается при отравлении тяжелыми металлами и проблемах в функционировании желудочно-кишечного тракта. В целом, благодаря особой химической формуле, область использования достаточно обширна:

  • лечение тяжелых форм гипертонии;
  • устранение судорог и эпилептических припадков;
  • борьба с запорами;
  • помощь при желудочковой тахикардии;
  • восстановление после сотрясения мозга;
  • терапия бронхиальной астмы.

Существует мнение, будто магнезия обладает жиросжигающим эффектом, отчего в последние годы резко возросла ее популярность среди поклонниц «легкого» похудения. На самом деле, это не более чем миф.

Снижению веса сульфат магния способствует за счет особого воздействия на желудочно-кишечный тракт, идеально очищая от застоев продуктов питания и вредных веществ.

 Выступая качественным слабительным, фармацевтический продукт демонстрирует такие свойства:

  • способствует накоплению воды в кишечнике, за счет чего происходит разжижение его содержимого и усиление перистальтики;
  • помогает в быстром выведении каловых масс, а вместе с ними и токсинов, гарантируя глубокую чистку;
  • облегчает начало диетического рациона, вместе с тем переключая организм на «внутреннее» питание, то есть использование собственных жировых запасов.

«Английская соль» тянет на себя много воды, что позволяет быстро избавиться от явных и скрытых отеков.

Благодаря такому действию буквально в день использования удается увидеть отвес в 1-3 кг, не прилагая к похудению дополнительных усилий. Наряду с послабляющим, сульфат магния демонстрирует желчегонный эффект.

Выделяясь в двенадцатиперстную кишку, желчь способствует дополнительной очистке кишечника от микробов и участвует в быстром выведении токсинов.

Реклама

На сегодняшний день средство выпускается в двух фармакологических формах – порошок и жидкая субстанция.

  • порошок фасуется в пакетики по 10, 20, 25 и 50 граммов (чаще можно встретить фасовку по 20 и 25 г) и предназначен для приготовления суспензии, показанной к пероральному приему;
  • ампулы с жидким раствором имеют объем 5, 10, 20 и 30 мл (чаще в продаже присутствуют ампулы на 5 и 10 мл). Возможная концентрация – 20 и 25%, а это значит, что на 100 мл жидкости приходится 20 или 25 г сухого вещества.

Обе формы выпуска содержат единственное химическое вещество, то есть их состав абсолютно свободен от вспомогательных компонентов.

Как и любому другому медикаментозному продукту, «горькой соли» не удалось избежать плюсов и минусов. Их почти поровну, что объясняет расхождение мнений о действии препарата.

Положительные качества таковы:

  • безотказное действие при любой степени загрязненности кишечника;
  • минимальное раздражение слизистой органа;
  • отсутствие негативного воздействия на перистальтику;
  • исключение привыкания;
  • положительное воздействие на нервную систему;
  • доступность всем группам потребителей.

К минусам использования относят:

  • нарушение водно-солевого баланса;
  • частичная потеря натрия и кальция;
  • побочные эффекты;
  • запрет на продолжительную терапию.

Для похудения сульфат магния чаще используют в порошке – готовят напиток для очищения кишечника, выполняют тюбаж (чистка печени), применяют для ванн и клизм. Главное – знать, как правильно подходить к тому или иному методу, и не отклоняться от указаний инструкции.

Наиболее мощный и стремительный эффект сульфат магния демонстрирует при приеме внутрь. Употребляют его не во время диеты, а перед ней.

Дело в том, что оказывая послабляющее действие, магнезия вызывает диарею и резкий упадок сил, что может нанести вред и без того ослабленному из-за ограничений в питании организму.

Для систематического использования сульфат магния также не подходит, поскольку может вызвать нарушение водно-солевого баланса и микрофлоры кишечника.

Слабительное действие магнезии, вместе с тем и старт похудения наблюдается примерно спустя 4-6 часов после приема. Полное опорожнение кишечника происходит за 3-7 позывов. Стул при этом может быть окрашен в зеленоватый, сероватый или белый цвет – это нормально. При последнем посещении туалета обычно выходит только вода, что тоже считается нормой.

В сети можно встретить несколько идей относительно того, каким образом готовить и как принимать сульфат магния для похудения.

1 вариант

Для приготовления раствора требуется 30 г «английской соли» и половина стакана воды комнатной температуры. В день чистки, за один час до завтрака, употребляют активированный уголь – 1 таблетка на каждые 10 кг веса.

При желании его можно заменить стаканом воды с соком половины лимона. Через час после трапезы выпивают раствор. Устраивать последующие приемы пищи не рекомендуется.

Вместо этого следует употреблять как можно больше жидкости.

2 вариант

Менее эффективный, согласно отзывам, однако существующий способ применения порошка для похудения таков: 25 г «английской соли» растворяют в половине стакана воды и употребляют перед сном. В течение тридцати минут запрещено пить воду. Вечером следующего дня весы обещают показать отвес в 2-3 кг.

3 вариант

Данный вариант предусматривает использование 25 граммов порошка магнезии и двух литров негазированной воды комнатной температуры. Полученный объем жидкости делят на два приема. Половину выпивают утром натощак (желательно до 7:00, поскольку в ранние часы кишечник работает активнее всего), вторую – после обеда.

После чистки кишечника желательно прибегнуть к помощи восстановительных препаратов – бифидумбактерина для нормализации кишечной флоры и регидрона с целью восстановления водно-солевого баланса.

Улучшить результат чистки организма «горькой солью» можно, руководствуясь такими моментами.

  1. За неделю до планируемого дня употребления препарата из рациона следует убрать острую, копченую и жирную пищу, соленья и маринады, сладости и хлебобулочные изделия.
  2. За пару дней до приема солевого слабительного нужно перейти на полужидкую пищу и не переедать.
  3. После очищения организма с помощью магнезии пищу следует вводить в меню осторожно, даже если речь о диетических продуктах.

Если организм отреагировал на экспресс-чистку вполне нормально, но ожидаемый результат не был достигнут, можно повторить процедуру спустя несколько дней. В инструкции и вовсе указано, что принимать порошок вполне реально на протяжении 7 суток.

На практике максимально необходимый для полного «обновления» период – 3 дня. За это время возможно избавиться от 2-5 лишних килограммов. Но превращать сульфат магния в постоянно используемое средство для похудения не стоит, иначе вреда не избежать.

Важно! Временной интервал между курсами похудения при помощи «английской соли» составляет не меньше 2-х месяцев!

Очень полезно использовать сульфат магния для чистки печени. Процедура носит название тюбаж и включается в программу похудения с целью предотвращения интоксикации организма продуктами распада.

Осуществляют ее утром натощак, перед сеансом применяя таблетку Но-шпы. Раствор готовят из расчета столовая ложка порошка на стакан горячей воды.

Пьют небольшими глотками, позже прогревая область печени в течение двух часов.

В принципе, порошок всегда можно заменить уже готовым ампульным средством, просто принимая его по уже известной схеме. Однако такой ход выглядит нецелесообразно: в одной ампуле содержится 20 мл раствора магния сульфата, и для получения необходимой для очищения дозы придется воспользоваться минимум пятью порциями.

Ванны с «английской солью» не менее часто используются для похудения.

В первую очередь с их помощью удается стабилизировать психоэмоциональный фон, вместе с тем избавившись от необходимости «заедать» стресс и раздражаться по мелочам.

Во-вторых, это отличный способ наладить обмен веществ, замедление которого чревато стремительным набором лишнего веса, увеличением объемов и появлением целлюлита.

Ванны с магнезией предназначены для борьбы с тремя вышеуказанными проблемами вовсе не за счет жиросжигающих качеств.

Просто вода с «горькой» солью разогревает немного быстрее обычной и вызывает потоотделение, которого человек не ощущает. Один час в горячей ванной поможет сжечь 126 калорий.

Похудение пассивное, зато гарантированно безопасное и эффективное. Курс включает 15 процедур, выполняемых по две в неделю.

Есть два рецепта ванн для похудения с магнезией.

  1. В неполную ванну с водой температуры 38 градусов насыпают 200 граммов сульфата магния в порошке. Продолжают сеанс 15 минут.
  2. Ванну наполовину наполняют водой (область сердца должна оставаться над водой) температурой не выше 39 градусов, всыпают 500 г морской соли и 100 граммов сульфата магния. Время сеанса – 20 минут.

После ванны с магнезией не рекомендуется вытирать тело насухо. Важно, чтобы средство продолжало оказывать снижающий вес эффект еще какое-то время.

По истечении отведенных на сеанс 15-20 минут вода в ванной, скорее всего, станет мутной. По заявлениям специалистов, это хороший знак, указывающий на выход из тела вредных веществ.

Чтобы ванна с магнезией не только помогала в похудении, а и расслабляла, можно добавить отвар листьев мяты. Для повышения упругости и эластичности кожи вещество рекомендуют смешивать с шоколадом.

Смесь готовится так: к 300 граммам порошка домешивают по маленькой ложке корицы и ванили, по 10 капель масла жожоба и кокоса, пару больших ложек глицерина и ¼ стакана какао-порошка.

Перед добавлением в ванну компоненты смешивают и заливают литром теплой воды.

Это не самый популярный, но рекомендуемый способ применения магнезии для снижения веса и уменьшения объемов. Порошок в небольшом количестве добавляют к любому антицеллюлитному крему или гелю (разогревающему, очищающему, жиросжигающему) и хорошо перемешивают.

Вместо косметического продукта разрешено использовать подручные средства: мед, горчичный порошок, глину. Наносят получившуюся массу на проблемные зоны тела и оборачивают пищевой пленкой. Для повышения эффективности укрываются одеялом.

Через 40-60 минут кожу промывают водой.

Проводят процедуры не чаще 2-3-х раз в неделю. Итогом курса из 10 процедур, благодаря очищению пор и ускорению клеточного метаболизма, станет снижение веса и устранение «апельсиновой» корки.

Очистительные клизмы с раствором сульфата магния – верное решение для предупреждения запоров, иногда возникающих при диете, и хорошая помощь в похудении. Процедуры выполняют дважды.

Первая проводится за день до старта диеты, вторая – на следующий день после ее окончания. Раствор готовят из расчета 30 граммов порошка магнезии на 100 мл теплой кипяченой воды.

Используют весь объем за одну процедуру. Выполняют клизмы утром.

Внутренний прием английской соли для похудения может вызвать такие реакции:

  • учащенное мочеиспускание;
  • слабость во всем теле;
  • вздутие живота;
  • повышенное газообразование;
  • тошнота и рвота;
  • головная боль;
  • нарушения сна.

Ванны на основе магнезии способны привести к развитию такой симптоматики:

  • головокружение;
  • приступы головной боли;
  • повышенное потоотделение;
  • одышка;
  • мышечная слабость.

Важно! Если случилась передозировка средства, человек может ощущать сильную жажду, помутнение сознания и повышенную тревожность. В этом случае желательно немедленно обратиться к врачу!

Похудение при помощи «английской соли» не рекомендовано в ряде случаев:

  • индивидуальная непереносимость микроэлемента;
  • кишечная непроходимость;
  • почечная недостаточность;
  • ректальные кровотечения;
  • тяжелая форма бронхита;
  • легочные заболевания;
  • воспаление аппендикса;
  • пониженное давление;
  • желчнокаменная болезнь;
  • обезвоживание;
  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • период менструации.

Нежелательно прибегать к очищению организма при помощи магнезии людям с нарушениями в работе дыхательной системы и патологиями миокарда. Нельзя принимать препарат при наличии выраженной симптоматики анорексии!

Физические нагрузки в день приема магнезии с целью очищения кишечника от шлаков и снижения веса запрещены. В противном случае возможны обмороки и сильная рвота.

Ванны с «английской солью» противопоказаны при наличии ссадин и ран на кожной поверхности, сердечнососудистых заболеваниях, повышении температуры тела. Они не подходят для диабетиков, аллергиков и людей с нарушением мозгового кровообращения.

Реализацией продукта занимаются практически все обычные и интернет-аптеки, поэтому сложностей с приобретением не возникает. Цена зависит от компании-производителя, но разницы между действием препарата нет.

Стоимость порошка представлена в таких пределах:

  • 10 г – от 8 до 10 рублей;
  • 20 г – от 25 до 45 рублей;
  • 25 г – от 30 до 40 рублей.

25%-ный раствор «английской соли» в ампулах по 10 мл отпускается по цене от 55 рублей за упаковку из 10 штук. Ампулы объемом 5 мл ос той же концентрацией действующего вещества обойдутся дешевле – в среднем 30 рублей за 10 штук.

Реклама

Источник: https://pohudejkina.ru/sulfat-magniya-dlya-pohudeniya.html

Как нужно пить магнезию правильно

Магнезия внутрь

Магнезия или английская соль очень давно находится на фармацевтическом рынке, и за долгое время лекарство показало свою эффективность. Препарат доступен в свободной продаже и стоит недорого.

Уже много времени препарат употребляется для очищения кишечника в народном и традиционном лечении. Магнезия – это медикаментозный препарат, оказывающий терапевтическое воздействие в зависимости от того, как принимать лекарство.

Как пить магнезию, необходимо рассмотреть подробно. Известны такие действия препарата на организм:

  • мочегонное;
  • антиаритмическое;
  • противосудорожное;
  • успокаивающее;
  • слабительный эффект;
  • желчегонный эффект;

Магнезия может назначаться в двух видах:

Совет от главного паразитолога…

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь…

Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты – основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить… 

Читать далее »

Использование лекарственного препарата в уколах целесообразно в следующих случаях:

  • артериальное давление с высокими показателями;
  • приступы эпилепсии;
  • отравления тяжелыми металлами;
  • астматический компонент;
  • тахикардия;
  • накопление мочи в организме.

Употребление лекарственного компонента в порошковом виде целесообразно при:

  • проблемах с дефекацией (запорах);
  • затруднительное движение желчи;
  • для проведения тюбажей;
  • при отравлении организма;
  • для очистительных мероприятий желудочно-кишечного тракта.

Использование лекарства

Магнезия

Употребление магнезии очень эффективно при многих различных проблемах со здоровьем. Широко применяется в случаях застоя желчи, запоров:

  • слабительное (взрослым и детям);
  • желчегонное;
  • для чистки кишечного тракта.

Как слабительное назначается всем возрастным категориям, отличается дозировкой. Взрослым назначают не более тридцати грамм. Детям старше шести лет рекомендовано до десяти грамм, старше двенадцати – около пятнадцати грамм в сутки. Маленьким детям до шести лет принимать данное лекарство не рекомендуется.

Принимать магнезию нужно за несколько часов до ночного сна или рано утром натощак. После принятия целесообразно выпить несколько стаканов воды. Позывы к дефекации чаще всего появляются через пять-восемь часов после приема. Иногда используется магнезия для микроклизм. Рекомендуемая норма употребления — пятнадцать-двадцать грамм на полстакана воды.

Как желчегонное средство назначается при застое желчи или слабой ее циркуляции. Входящие в ее состав вещества стимулируют отделение желчи, состояние больного стабилизируется.

Для очищения желудочно-кишечного тракта используют препарат при запорах и для подготовки органов пищеварения к исследованиям.

Гораздо реже магнезия назначается при психических расстройствах, эпилепсии, перенасыщении организма тяжелыми металлами.

Безопасное очищение кишечного тракта

Сульфат магния – мощное средство для очищения пищеварительного тракта и эффективное слабительное средство.

Перед применением необходимо дополнительно обследоваться на целесообразность применения лекарства и отсутствие противопоказаний. Данное вещество стимулирует сократительную функцию кишечных отделов и ускоряет продвижение содержимого. Перед началом рекомендуются следующие действия:

  • исключить из рациона соленое, острое, кислое, маринованное – все продукты, обладающие ярким вкусом;
  • сократить употребление мучного и сладкого;
  • начать делать зарядку или повысить интенсивность упражнений спортом;
  • настроиться на неприятные ощущения – вкус лекарства специфический и имеет послевкусие.

Для данной процедуры существует определенный порядок:

  • начать целесообразнее рано утром, до восьми часов, в утреннее время активность пищеварительного тракта самая высокая, и эффект от процедуры будет лучше;
  • каждые полчаса рекомендуется выпивать по стакану воды; когда начнется действие лекарства, объем и частоту питья можно уменьшать;
  • после каждого опорожнения кишечника необходимо выпивать около стакана воды, лучше с лимоном;
  • самые последние вышедшие каловые массы должны быть светлые и практически прозрачные.

Плюсы и минусы принятия лекарства

Есть определенные положительные стороны использования препарата при лечении описанных состояний:

  • стопроцентный результат при очищении кишечника;
  • быстрота проявления эффекта в организме человека;
  • практически не раздражает орган;
  • не появляется привыкание;
  • при нехватке вещества в организме восстанавливается баланс.

Метеоризм

Но есть и отрицательные стороны:

  • помогая при запоре, препарат не устраняет его причину;
  • неприятный вкус затрудняет процесс принятия внутрь;
  • последствия очищения кишечника – вздутие, метеоризм;
  • есть вероятность возникновения спазмов или позывов к рвоте.

Иногда отмечается снижения моторных функций организма до полного выхода препарата из организма.

Побочные явления при использовании магнезии

При употреблении магнезии в больших количествах могут проявиться такие проявления:

  • переход хронических заболеваний пищеварительного тракта в острую форму;
  • тошнота, рвота;
  • головокружение, тремор;
  • бурление, тяжесть в повздошной области;
  • судорожные проявления, чувство дезориентации;
  • расстройства речи – брадилалия ;
  • чувство необъяснимого страха и подавленности.

О шлаках и токсинах в организме

Злоупотребление препаратом часто приводит к таким проявлениям:

  • нарушение солевого баланса организма;
  • обезвоживание организма и вымывание микрофлоры;
  • нарушение целостности анального отверстия – трещины;
  • выделение крови при испражнении;
  • развитие пассивности кишечника.

Тошнота

При наличии в крови превышенной дозы магния могут появиться некоторые признаки:

  • угнетение дыхания;
  • снижение частоты сердечных сокращений вплоть до остановки сердца;
  • отсутствие некоторых рефлексов;
  • тревожность, страх смерти;
  • усиление мочеобразования.

Переизбыток магнезии в организме считается опасным для здоровья и даже жизни. Переизбыток вещества случается в результате применения некоторых лекарств от давления, приступов изжоги, при сохранении беременности.

Особую опасность представляет клизма с магнезией, случались случаи со смертельным исходом. Как принимать магнезии порошок, следует заранее тщательно изучить. При переизбытке магнезии отмечаются тошнота, рвота, гипертермия, судорожные проявления, вялость.

При таких тревожных проявлениях человека в срочном порядке отправляют в лечебное учреждение, где проводят гемодиализ.

Магнезия для детского возраста и беременных

При лечении детей препарат чаще всего рекомендуется принимать для лечения запоров. Чтобы правильно рассчитать дозировку, требуется 1 грамм вещества умножить на количество лет ребенка, и получится допустимая дневная доза.

В инъекциях магнезия употребляется только при экстренных и критических ситуациях удушения или гипертензии.

В период беременности назначение препарата целесообразно при повышенном тонусе матки для снятия напряжения мускулатуры. Данная процедура должна проходить в больнице под контролем лечащего врача. Также препарат используют для уменьшения отечности в период ожидания ребенка.

Чистка печени с помощью порошка

Тюбаж с магнезией позитивно влияет на передвижение желчи и является профилактикой ее застоя. Следует помнить, что есть определенные состояния, являющиеся категорическим запретом для применения тюбажа:

  • непроходимость кишечника;
  • обезвоживание организма;
  • низкие показатели артериального давления ;
  • острый период любого заболевания в хронической форме;
  • показатели магния в крови выше нормы;
  • гипертермия;
  • дисфункции желчного пузыря.

О метаболизме алкоголя в организме

Чистка печени проводится при отсутствии противопоказаний.

Тюбаж – процедура с использованием порошка магнезии. Чистку печени рекомендуется проводить один раз в течение семи суток каждые четыре месяца. Перед процедурой придерживаются двухдневной диеты с исключением блюд, тяжелых для желудка и печени. Предпочтительно в период тюбажа употреблять пищу только каши.

Алгоритм очистки печени:

  • двадцать- двадцать пять грамм магнезии размешать со стаканом теплой воды;
  • выпить раствор и лечь на правый бок;
  • на живот приложить теплую грелку;
  • лежать минут 60-90.

Магнезия в физиотерапии

Электрофорез

Магнезия эффективна при использовании для компрессов, электрофореза, лечебных ванн. Препарат в компрессах применяется для усиления притока крови к покровам тела при лечении мышц и суставов.

Электрофорез с данным лекарственным препаратом оказывает глубокое воздействие на кровеносные сосуды и тело, это улучшает кровообращение, налаживает психосоматическое состояние человека.

Оздоровительные ванны с магнезией назначаются для понижения давления, снятия спазм сосудов и бронхов, восстановления после увечий, расслабления мышечных спазмов.

Противопоказания в применении магнезии

В инструкции к лекарству сказано, что употреблять магнезию категорически не рекомендуется при:

  • пониженном кровяном давлении;
  • подавлении центра отвечающего за дыхание;
  • мерцательной аритмии;
  • высокой частоте сердечных сокращений;
  • заболевании почек;
  • индивидуальной непереносимости.

Лекарственный препарат оказывает терапевтический эффект при многих заболеваниях. Важно помнить, что самолечение может навредить вашему здоровью. Перед применением магнезии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

по теме:

Источник: https://shlakov.net/organizm/kak-nuzhno-pit-magneziyu-pravilno.html

Помощь Доктора
Добавить комментарий