Можно ли пить кефир при расстройстве желудка

Особенности употребления кефира при диарее

Можно ли пить кефир при расстройстве желудка

Возникновение диареи является неприятным явлением и требует соблюдения диеты.

Частый стул не только способствует потере жидкости организмом, но и выводит необходимые для жизнедеятельности микроэлементы.

Для нормализации кишечного баланса и ускорения процесса выздоровления гастроэнтерологи при поносе рекомендуют кефир. Чтобы добиться хороших результатов, важно знать все тонкости его употребления.

О пользе кисломолочного продукта известно еще с древности. Его положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт вызвано такими факторами:

  1. Благотворно воздействует на полезную кишечную микрофлору.
  2. Ускоряет метаболические процессы при постоянном употреблении.
  3. Подавляет рост патогенных микроорганизмов.
  4. Выводит токсины из организма, предотвращая их попадание в кровоток.
  5. Повышает иммунитет.
  6. Снижает риск развития опухолевых процессов.
  7. Показан лицам после оперативного вмешательства.
  8. Положительно влияет на сосудистые стенки.

В состав простокваши входит лактоза, что необходимо при недостатке этого компонента в организме. Пить ее допускается только в свежем виде. Просроченный продукт вреден для здоровья.

Возможность употребления при диарее

Важно знать, можно ли пить кефир при расстройстве кишечника. Средство допустимо использовать в пищу при жидком стуле, соблюдая определенные правила.

Для быстрого восстановления микрофлоры кишечника во время поноса следует пользоваться следующими рекомендациями:

  • не принимать средство во время обострения, пить только при отсутствие рвотного рефлекса и высоких температурных показателей;
  • лечиться следует свежеприготовленной массой или продуктом с небольшими сроками хранения без содержания консервантов и загустителей;
  • придерживаться дозировки 2 стакана напитка в течение дня: первый стакан лучше выпивать утром натощак, второй – перед отходом ко сну;
  • лечебный курс должен длиться около 14 суток;
  • во время лечения пациенту прописываются ограничения в питании, которые предполагают отказ от жареной, острой и жирной пищи (если не придерживаться лечебной диеты, то терапия может быть бесполезной);
  • давать кефир детям при диарее допустимо только после консультации с врачом;
  • при возникновении расстройства после курса антибиотикотерапии включение в рацион обязательно.

Тонкости лечения взрослых

Во избежание проявления негативного влияния напитка на организм во время расстройства взрослые должны знать некоторые особенности его применения в этот период.

Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Введение кисломолочного продукта проводится через сутки после начала диареи. В первый день лучше вообще ничего не есть, а больше пить. Благодаря такому подходу налаживается работа пищеварительной системы, выводятся вредные вещества, вызвавшие расстройство.
  2. Если после приема простокваши наблюдается ухудшение здоровья, то лучше начать употребление через несколько суток.
  3. Диарея вызывает раздражение слизистой, а кисломолочная основа кефира может дополнить этот процесс. В этом случае прием напитка исключается.
  4. Не превышать допустимую дозу простокваши в сутки взрослому, которая составляет 400 мг в день.

Пить сыворотку при расстройстве желудка допускается в первые сутки только тогда, когда патологическое состояние вызвано дисбактериозом. Для этого подойдет напиток трехдневной давности. Лечение можно дополнить пробиотиками.

Кефир для детей

Врачи рекомендуют вводить кефир в прикорм с 6 месяцев. Он помогает перевариванию пищи и препятствует образованию запоров и поносов.

Давать кисломолочный продукт можно малышам при расстройстве, вызванном сбоями в питании. С осторожностью следует относиться к жидкому стулу у детей, возникшему вследствие отравления или развития инфекции.

При употреблении простокваши детский организм насыщается полезными компонентами, укрепляются его защитные функции, выводятся токсины и шлаки.

Кефир является тяжелым продуктом для почек малыша. Он содержит в большом количестве углеводы и жирные кислоты, которые сложно перевариваются в детском возрасте.

Поэтому доза для ребенка должна составлять всего 1 стакан в день. Лучше разделить эту порцию на 2 раза.

Не следует давать младенцам неразбавленный напиток: в нем много крахмала, химических красителей и консервантов. Лучше использовать продукт, разработанный специально для детей.

Стоит обращать внимание на небольшой срок годности, а жирность должна быть от 4%.

Правила выбора

При выборе кефирной массы стоит обращать особое внимание на ее жирность.

Выбор осуществляться в соответствии с такими критериями:

  1. Обязательно учитывается срок годности.
  2. Приветствуется употребление трехдневного напитка.
  3. Не следует приобретать средство по истечении 7 дней с момента выпуска, даже если он еще не просрочен.
  4. Обращать внимание на состав, содержание в продукте живых культур и отсутствие консервантов.

Информация о биокефире

Продукция, обогащенная полезными бактериями, получила название биокефира, который считается ценнее обычной кефирной массы.

Благодаря бифидобактериям создается природная защита организма от токсических веществ, ускоряется процесс переваривания пищи, усиливается белковый и витаминный синтез.

Микроорганизмы способствуют поддержанию в кишечнике кислой среды, за счет чего происходит усвоение кальция, железа, витамина Д.

При нехватке полезной флоры кишечник заселяется патогенными бактериями, наблюдается сбой в работе пищеварительного тракта, снижается защитная функция. Вот поэтому биокефир при поносе работает эффективнее обычного кисломолочного напитка.

Употреблять средство рекомендуется в таких же дозировках, как и обычную кефирную массу. Улучшение будет наблюдаться уже через 2 суток после приема.

Правила применения

Для правильного воздействия кефира при поносе на пищеварительный тракт важно знать, как его пить для устранения проблемы.

В этом помогут простые рекомендации:

  1. Во время лечения важно разгрузить кишечник и не употреблять тяжелую пищу.
  2. Пользоваться только свежим продуктом. Лучше готовить напиток в домашних условиях.
  3. Применять средство только в предписанных дозировках.
  4. Во время терапии кефиром не следует употреблять в пищу другие кисломолочные продукты, чтобы не усилить симптомы.
  5. Если понос у детей не прекращается длительное время, то необходима консультация детского врача.

Может ли кефир спровоцировать диарею

Иногда напиток может вызывать понос. В этом кисломолочном продукте содержатся бактерии, вызывающие брожение. Они способствуют повышению кислотного баланса.

Кефир может спровоцировать жидкий стул в таких ситуациях:

  • при использовании просроченного кисломолочного концентрата;
  • когда напиток приготовлен неправильно;
  • имеется непереносимость компонентов содержимого;
  • при наличии панкреатитного и язвенного поражений желудочно-кишечной области;
  • если сыворотку употреблять с несовместимой пищей.

Стоит отметить, что прием кефира при поносе является актуальным решением возникшей проблемы. Этот природный продукт не только устраняет расстройство, но и способствует лучшему усвоению ферментов, насыщает ЖКТ молочнокислыми бактериями, необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма.

Список противопоказаний

Средство не всегда может устранить понос как у взрослых, так и у детей.

Имеются следующие противопоказания к его применению:

  1. Запрещено употребление массы лицам, которые не переносят лактозу.
  2. Не рекомендуется пить средство тем, кто страдает кишечными заболеваниями в стадии обострения.
  3. При подозрении на кишечную инфекцию.
  4. С осторожно пить при дисбактериозе.
  5. Не принимать напиток при повышенной кислотности желудка, синдроме раздраженного кишечника.

Продукт хорошо переносится при легкой форме кишечных недомоганий в небольших дозировках и выполнении всех рекомендаций.

Источник: https://vseozhivote.ru/kishechnik/defekatsiya/kefir-pri-ponose.html

Можно ли пить кефир при поносе – особенности и рекомендации

Можно ли пить кефир при расстройстве желудка

Можно ли пить кефир при поносе? Этот вопрос интересует многих пациентов, страдающих расстройствами желудочно-кишечного тракта. Кефир является полезным продуктом, его часто включают в меню диеты при патологиях ЖКТ. Этот кисломолочный напиток нормализует микрофлору кишечника. Однако при диарее его можно пить далеко не всегда.

Состав продукта

Прежде чем ответить на вопрос “Можно ли пить кефир при поносе взрослому человеку или ребенку?”, нужно разобраться в составе продукта. Этот кисломолочный напиток содержит:

Для получения кефира используются специальные грибки для закваски и лактобактерии. Они способствуют поддержанию оптимального баланса микроорганизмов в кишечнике.

Жирность кефира

Можно ли при поносе пить кефир низкой жирности? Врачи-гастроэнтерологи не рекомендуют употреблять такой продукт при расстройствах ЖКТ. Лучше остановить свой выбор на напитке средней и высокой жирности (не менее 2,5%).

В жирном кефире содержится большое количество молочного сахара. Это вещество нормализует перистальтику кишечника и способствует размножению полезных бактерий.

Противопоказания

Ответ на вопрос “Можно ли пить кефир при поносе?” будет зависеть и от общего состояния здоровья человека. Существуют хронические заболевания, при которых врачи рекомендуют полностью исключить кисломолочные продукты из рациона. К таким патологиям относятся:

  1. Непереносимость лактозы. Как и все остальные молочные продукты, кефир содержит лактозу. Если пациент страдает ферментативными нарушениями, то употреблять кисломолочный напиток ни в коем случае нельзя. При поносе следует воспользоваться медицинскими препаратами, содержащими лактобактерии.
  2. Гастрит с повышенной кислотностью и язвенные процессы в органах ЖКТ. При таких заболеваниях диетологи не рекомендуют пить кефир. Этот напиток раздражающе действует на слизистую желудка. Его лучше заменить йогуртом низкой жирности, приготовленным в домашних условиях.
  3. Синдром раздраженного кишечника (СРК). Это заболевание сопровождается сильной диареей. Однако этиология синдрома связана с вегетативно- сосудистыми и нервно-психическими расстройствами. В данном случае кефир не принесет никакой пользы, а может даже и усилить понос.
  4. Инфекционные заболевания. Не стоит забывать, что диарея может быть вызвана болезнетворными микроорганизмами. Понос нередко является признаком дизентерии, сальмонеллеза, лямблиоза и многих других заболеваний. При таких патологиях необходимо соблюдение строгой диеты, а кисломолочные напитки относятся к запрещенным продуктам.

Можно ли детям и взрослым пить кефир при поносе, если причина расстройства кишечника не установлена? На этот вопрос врачи дают однозначный отрицательный ответ.

Ведь диарея может быть связана с кишечными инфекциями или СРК, а в этих случаях употребление кисломолочных напитков противопоказано. При стойком нарушении стула необходимо посетить врача.

Только специалист может определить причину поноса и назначить нужную диету.

Диарея может сопровождаться повышенной температурой и сильным недомоганием. Пациенты с такими симптомами часто задают врачам вопрос: “Можно ли пить кефир при поносе?”.

Рекомендации специалистов на этот счет однозначны – кисломолочная продукция категорически противопоказана при подозрении на бактериальные, вирусные и протозойные заболевания органов ЖКТ.

Если у больного отмечается лихорадка, слабость и рвота, то это может быть признаком инфекционной патологии.

Кефир не рекомендуется употреблять при хроническом поносе. Постоянная диарея может быть признаком колита или гастрита. А при этих заболеваниях употреблять кисломолочные напитки разрешается далеко не всегда.

Кефир может принести пользу только при легкой диарее, вызванной неправильным питанием, дисбактериозом, приемом лекарств или употреблением недоброкачественной еды. В этих случаях продукт поможет восстановить микрофлору кишечника и приостановить понос.

Как правильно употреблять напиток

Можно ли при поносе пить кефир с истекшим сроком годности? Делать этого ни в коем случае нельзя. Существует ошибочное мнение, что старый кефир еще полезнее. На самом деле просроченный продукт может вызвать отравление даже у полностью здорового человека. А при диарее такой напиток тем более способен нанести большой вред организму.

Важно помнить, что кефир и первой свежести может быть вреден. Такой напиток усиливает процессы брожения в ЖКТ , что приводит к раздражению кишечника.

Если со дня изготовления продукта прошло 3 суток, то такой напиток оптимально подходит для лечения диареи. В нем сохраняются все полезные лактобактерии, но при этом он не способствует усилению бродильных процессов. Ни в коем случае нельзя пить кефир, который простоял в холодильнике более 7 дней. Таким напитком можно отравиться.

Нужно соблюдать следующие правила употребления кефира:

  1. Напиток можно пить только в том случае, если причина поноса известна.
  2. Кефир лучше начинать употреблять на второй день после появления диареи. В первые сутки он может раздражать слизистую желудка и кишечника, что приведет к усугублению поноса.
  3. В день нужно употреблять 2 стакана кефира. Первую порцию принимают утром натощак, а вторую – вечером (желательно перед ужином). Такой способ употребления будет способствовать нормализации пищеварения.
  4. Лечение проводят до полного прекращения диареи. Если в течение трех дней понос не уменьшается, то необходимо обратиться к врачу.

При этом очень важно не превышать допустимое количество продукта. В сутки можно употреблять не более 400 – 500 мл кефира.

Кефир в составе меню при диарее

При лечении легкой диареи с помощью кефира очень важно правильно комбинировать этот продукт с другими блюдами. Кисломолочные напитки плохо сочетаются со следующими продуктами:

  • виноградом;
  • грибами;
  • огурцами;
  • помидорами;
  • экзотическими фруктами;
  • консервами;
  • блюдами из бобовых;
  • рыбой.

Такую пищу следует полностью исключить из рациона во время острых проявлений диареи.

Употребление кефира может принести пользу лишь при соблюдении следующих правил питания:

  • ограничения в употреблении углеводной и жирной пищи;
  • исключение из рациона цитрусовых, груш и растительных масел;
  • отказ от острой пищи.

Во время лечения поноса очень важно питаться дробно. Также необходимо выпивать не менее 2 – 2,5 л воды в день. Это поможет избежать обезвоживания.

Кефир детям

Можно ли ребенку при поносе пить кефир? Важно помнить, что грудничкам в возрасте до 1 года этот продукт вообще противопоказан. Кисломолочный напиток содержит белок – казеин. Многие малыши страдают аллергией на это вещество.

При отсутствии противопоказаний детям старше 1 года при диарее можно давать кефир, приготовленный в домашних условиях. Для этого нужно приобрести в аптеке специальную закваску. Такой напиток будет гораздо полезнее для организма ребенка, чем кефир, купленный в магазине.

Нужно вскипятить 1 литр молока и перелить в стерильную посуду из стекла. В жидкость добавить 2 столовые ложки закваски. Дать настояться в течение 8 – 10 часов в теплом месте. Затем посуду с продуктом помещают в холодильник на 2 – 3 часа. После этого кефир готов к употреблению, его дают ребенку слегка теплым.

Можно ли вылечить диарею кефиром

Часть пациентов предпочитает лечить диарею только с помощью диеты и народных средств. Они часто задают врачам вопрос: “Можно ли пить кефир при поносе?”. Влияние на организм этого напитка нельзя сравнить с действием лекарств. Кисломолочная продукция, содержащая полезные лактобактерии, может помочь только при легких расстройствах ЖКТ.

Если же диарея продолжается более 2 – 3 дней, то необходимо посетить врача. Длительный и обильный понос может быть признаком серьезных отравлений и инфекционных болезней ЖКТ. В этих случаях обойтись без медикаментозной терапии невозможно.

Кефир после диареи: отзывы

Можно ли пить кефир после поноса? Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что этот продукт помогает предотвратить дисбактериоз после отравлений. Кисломолочные напитки можно употреблять и людям, перенесшим желудочно-кишечные инфекции, но только после полного выздоровления.

Пациенты сообщают, что регулярное употребление кефира после диареи, помогает избежать рецидивов кишечных расстройств и способствует оздоровлению органов ЖКТ. Однако, при этом очень важно не злоупотреблять кисломолочными продуктами. Если выпить литровый пакет кефира за один раз, то это не принесет никакой пользы, а только спровоцирует понос.

Употреблять кефир после диареи нужно очень осторожно. В день можно выпивать не более 0,5 л напитка. В течение 10 – 14 дней после болезни необходимо продолжать придерживаться щадящей диеты. Важно помнить, что при нарушении правил питания симптомы расстройства кишечника могут повториться.

Источник: https://FB.ru/article/411433/mojno-li-pit-kefir-pri-ponose---osobennosti-i-rekomendatsii

Помощь Доктора
Добавить комментарий