Слабительные средства травы

Слабительные народные средства при запорах быстрого действия

Слабительные средства травы

У людей, склонных к запорам, возникает множество проблем со здоровьем – страдает пищеварительный тракт, печень, ухудшается общее состояние организма. Справиться с затрудненной дефекацией помогают лучшие народные средства с выраженным слабительным действием.

Общая характеристика

Конечный этап пищеварительного процесса – дефекация, при помощи которой организм избавляется от шлаков и токсинов. У многих людей случаются запоры (обстипация, констипация), которые затрудняют вывод переваренных остатков пищи. Уплотнение каловых масс происходит в следующих случаях:

  • недостаточное потребление жидкости;
  • малоподвижный образ жизни;
  • беременность;
  • атония кишечника.

Самой частой причиной обстипации является неправильное питание, при котором рацион не содержит достаточное количество грубых пищевых волокон.

Частота дефекации зависит от метаболизма – норма стула при медленном обмене веществ до 4 раз в неделю, а при быстром до 12 раз.

Отличить запор от других проблем с пищеварением можно по характерным признакам.

Дефекационные массы становятся сухими и комковатыми, сокращается объем отделяемых экскрементов, изменяется их цвет и структура.

После акта дефекации нет чувства полного опорожнения, а для отделения фекалий приходится натуживаться сильнее, чем для обычного ежедневного стула.

Последствия запора

Острые и хронические случаи констипации сопровождаются частичной или полной обструкцией кишечника. Непроходимость каловых масс приводит к вздутию живота, метеоризму, рвоте и другим диспепсическим расстройствам. Длительный запор может спровоцировать травмирование слизистой оболочки и вызвать ректальное кровотечение.

Слабительные средства

При запорах часто прибегают к медикаментозным слабительным средствам. Такое решение помогает наладить стул, усиливая перистальтику кишечника, но имеет и негативный эффект. Аптечные слабительные средства быстро вызывают привыкание, что приводит к полной потере самостоятельной моторики.

При хронических запорах целесообразно использовать народные слабительные средства, не вызывающие привыкания, которые обеспечивают быстрое наступление стула. Домашние средства, применяемые для нормализации дефекации, лишены недостатков синтетической фармакотерапии и отличаются рядом преимуществ:

  • отсутствует эффект привыкания;
  • натуральные природные компоненты.

В качестве лечебных средств используют различные послабляющие продукты, лекарственные травы.

Лекарственные травы при запоре

При затрудненной дефекации требуется средство, которое быстро и эффективно восстанавливает сократительную способность кишечника.

Таким действием обладают некоторые лекарственные травы, которые обеспечивают комплексное воздействие на функции пищеварительной системы.

В таблице приведены одобренные официальной медициной травы, которые успешно используют в лечении острой и хронической форм запора и их фармакологическое действие.

Название Тип сырья Действие
Сенна остролистная (александрийский лист, кассия) Трава Стимулирует перистальтику путем раздражения слизистых покровов желудочно-кишечного тракта
Укроп Семена и зелень
  • стимулирует отделение желудочного сока;
  • усиливает вялую моторику кишечника;
  • снижает газообразование при метеоризме;
  • мочегонное.
Фенхель Семена и зелень
  • ветрогонное;
  • стимулирует переваривание пищи;
  • способствует умягчению дефекационных масс.
Подорожник Семена и семенные створки
  • способствует разжижению кишечного химуса;
  • связывает желчные кислоты и способствует выделению слизи, которая облегчает скольжение кала по кишечнику.
Тмин Семена
  • препятствует брожению химуса;
  • повышает тонус кишечной мускулатуры.

Травы содержат высокую концентрацию активных веществ, за счет которых проявляется основной и вспомогательный лечебные эффекты при лечении запора.

Отвары и настои

Чтобы приготовить эффективное слабительное в домашних условиях (быстрого действия), используют свежие и сушеные травяные компоненты. В качестве основы для отваров берут воду, растительные масла или спиртовые жидкости (медицинский спирт, водка). Любое быстродействующее слабительное, приготовленное самостоятельно, нельзя долго хранить, поэтому делать их про запас не рекомендуется.

Настой из зелени и семян

Травяной чай от запора заваривают из зеленой массы и семян послабляющих растений. Водный настой готовят следующим образом:

  • помещают в стеклянную емкость по 0,5 ч. л семян тмина и подорожника;
  • добавляют 1 ст. л сушеной травы сенны;
  • содержимое заливают 300 мл кипящей воды, банку плотно укупоривают и закутывают махровым полотенцем.

Для полного заваривания настоя требуется 30 минут. Готовый настой принимают в два этапа – сначала выпивают ? стакана, по истечении получаса принимают еще 100 мл чая.

Масляная настойка

Настой можно приготовить на масляной основе – растительный жир усилит действие травяных компонентов. Подбор растительного сырья для масляного настоя соответствуют водному настою, но процесс приготовления отличается. Чтобы сделать масляный слабительный настой, берут следующие ингредиенты:

  • 100 мл любого растительного масла;
  • 2 ст. л водки или 20-22 капли медицинского спирта;
  • смесь укропа, фенхеля и тмина (по 1 ч. л каждого вида).

Травяные компоненты предварительно истолочь в ступке, поместить в емкость из темного стекла. Толченую смесь залить водкой (спиртом) и оставить на 30 мин. В настоявшуюся смесь добавить растительное масло и тщательно перемешать, затем укупорить и убрать в темное место на 24 часа.

Масляно-спиртовую настойку принимают однократно, по мере необходимости. Разовая доза составляет 2 ст. л настойки 1 раз в день. Это легкое комбинированное средство можно применять не только для лечения забитого кишечника, но также для профилактического очищения организма от токсинов и для похудения.

Приготовление отвара

Самое недорогое народное средство от запора – отвар слабительных трав, поскольку готовят его на обычной воде. Отличие отвара от водного настоя – чай не настаивают, а пьют сразу по приготовлении. Для приготовления одной порции слабительного отвара требуются следующие компоненты:

  • 300 мл воды;
  • 0,5 ч. л семян укропа;
  • 1 ст. л травы сенны.

Отвар быстро доводят до кипения и затем томят на водяной бане в течение 20 мин, чтобы сохранить максимальное количество активных веществ. Готовое средство нужно принимать сразу после приготовления, предварительно процедив. Эффект проявляется спустя 3-8 часов с момента принятия послабляющего чая.

Продукты питания

Нарушение дефекации в большинстве случаев является следствием погрешностей в питании. Если в рационе много хлебобулочных изделий и мясных продуктов, особенно у пожилых людей, запоры случаются постоянно и приобретают хронический характер.

Помимо неправильного питания, обстипация часто развивается при беременности.

При гормональной перестройке на ранних сроках у женщины замедляется метаболизм, а в последний триместр при переедании кишечник подвергается компрессии.

Запоры, вызванные медленным метаболизмом или погрешностями в питании, можно лечить с помощью коррекции рациона. Диетические продукты избавляют от необходимости прибегать к сильнодействующим аптечным средствам.

Для нормализации стула рекомендуют следующие продукты:

  1. Фрукты, ягоды и овощи с высоким содержанием растворимых пищевых волокон. Яблоки, абрикосы, сливы, свекла, топинамбур, тыква, бамия и огурцы в свежем или отварном виде способствуют усилению перистальтики и смягчают консистенцию каловых масс, облегчая их отделение и предотвращая развитие геморроя.
  2. Каши и хлебобулочные изделия с грубой клетчаткой. Нерастворимая клетчатка, которая в больших количествах содержится в цельнозерновом и отрубном хлебе, овсянке и льняном семени, очищает стенки кишечника и способствует стимуляции моторных функций пищеварительного тракта.
  3. Питьевой режим. Для запуска пищеварительного процесса взрослому человеку необходимо до 2 л воды в сутки.

Диета с содержанием таких продуктов быстро нормализует деятельность ЖКТ. Особенно эффективно коррекция плана питания помогает беременным женщинам, маленьким детям и легко заменяет слабительное средство для пожилого человека – эффективное диетическое питание быстро избавляет от атонических и спастических запоров.

Растительные масла

Дешевое и быстродействующее средство, которое не нужно предварительно готовить – обычное растительное масло. Даже однократный прием этого средства вызывает облегчение дефекации, поскольку оказывает хорошие лечебные эффекты:

  • обволакивает слизистую оболочку ЖКТ;
  • смягчает консистенцию экскрементов;
  • стимулирует отток желчи.

Для лечения запора в домашних условиях можно использовать все сорта пищевых растительный масел, но более быстрое и мягкое действие оказывают касторовое и оливковое масло. Рекомендуемый прием – 1 ст. л до 2 раз в неделю.

Магний для очищения организма

Хроническая констипация может появляться при нарушении функциональной активности печени и желчного пузыря. Запоры, которые вызваны застоем желчи в гепатобилиарном тракте, можно лечить с помощью магния сульфата. Это средство используют для очистки кишечника и стимуляции оттока желчи у взрослых больных.

Сульфат магния не имеет выраженного вкуса и запаха, поэтому не вызывает отторжения или рвотного рефлекса.

Магнезию можно применять как в качестве перорального средства, так и в виде раствора для клизм для быстрого наступления действия.

Чистку проводят следующим образом:

  • перед сном готовят раствор (25 г магния сульфата порошкового на 2 л воды);
  • ранним утром выпивают 250 мл раствора, ложатся на левый бок и подтягивают ноги к груди.

Позу поддерживают не менее 30 мин, пока не возникают вызывающие дефекацию позывы. Если действие раствора не ощущается, прием продолжают каждый час (не более 4 стаканов).

Особенности физических методов лечения

Помимо внутренних средств от запора, которые легко готовить и так же просто употреблять, в комплекс домашнего восстановления деятельности кишечника входят ряд упражнений. Щадящие физические нагрузки способствуют снятию спазмов, которые сопровождают задержку дефекационных масс и укрепляют ослабшие стенки кишечника.

Комплекс лечебных упражнений выполняют 3-10 раз в день, постепенно увеличивая нагрузку.

ЛФК включает следующие занятия:

  • выпячивание живота на вдохе и втягивание на выдохе;
  • наклоны вперед, дотрагиваясь локтем до противоположного колена;
  • движение «велосипед» в положении сидя на стуле.

Регулярное выполнение упражнений способствует нормализации кишечного тонуса. Отсутствие спастических явлений облегчает продвижение каловых масс по кишечнику и предотвращает запоры.

Поделитесь статьей с друзьями

статьи

0

Источник: https://netbolezni.net/gastroenterologiya/746-slabitelnye-narodnye-sredstva-pri-zaporah-bystrogo-deystviya.html

Слабительные растения и сборы от запора у взрослых

Слабительные средства травы
народные средства сбор от запора травы от запора

Лечение запора – весьма популярная тема. В статье описаны все эффективные способы народной терапии с помощью трав. Некоторые растения обладают слабительным эффектом, усиливают перистальтику кишечника, справляются с запором. В статье рассмотрены исключительно травы и сборы, предназначенные взрослым.

Красочных подробностей не предусмотрено, не волнуйтесь. Пройдёмся мы по самым популярным натуральным средствам для лечения. Все нижеперечисленные слабительные травы при запоре и сборы окажут помощь при серьёзных неприятностях в области пищевода, что появились относительно недавно. Без лишних прелюдий представляем слабительные травы от запора, которые облегчат жизнь.

Травяные средства

Для приготовления лекарственных средств используются травы, собранные самостоятельно либо купленные в аптеке.

Крушина ольховидная

Знаменитое растение, название которого вы слышали точно. Пить все приготовленное средство необязательно, но можете попробовать, если вам нравится её вкус. Требуется кора крушины. Для лечения запора нужно приготовить отвар.

Рецепт:

  1. В сосуд поместите 2 ст.л. коры.
  2. Залейте примерно 200 миллилитрами кипятка.
  3. Варите полчаса.
  4. Оставьте настаиваться в течение 1 часа.
  5. Процедите.

Пить весь получившийся отвар нужно на ночь. Эффект наступает утром.

Противопоказания – беременность, аппендицит, боли в животе.

Жостер

Подвид крушины. За его употребление кишечник вас отблагодарит точно. Осторожно! Не все подвиды крушины подходят для лечения живота. Жостеровый отвар рекомендуется применять внутрь, когда запор вызван снижением перистальтики -способности мышц кишечника к сокращению.

Рецепт:

  1. В посуду поместить 2 ст.л. плодов жостера.
  2. Залить 200 миллилитрами кипятка.
  3. Варить на мелком огне тридцать минут.
  4. Снять с огня и поставить настаиваться десять минут.
  5. Процедить.

Выпивайте утром и вечером по полстакана.

Алоэ

Удивительно, но факт – сок алоэ является эффективным средством против запора. Сок помогает избавляться от многих проблем с кишечником, пищеварением. Он налаживает метаболизм, гонит желчь из организма, благодаря чему наступает улучшение самочувствия. Пить его стоит по 2-3 ст.л. в день перед едой в течение 15-30 суток.

Александрийский лист

Эффективное средство против запора. Растение помогает также против вздутия живота.

Противопоказан беременным, людям с болезнями пищеварительной системы. Способствует похудению. Хотя это средство народное по-настоящему, а любой народный препарат ведет к похудению, попытка – не пытка.

Рецепт:

  1. Засыпьте в посуду 2 столовые ложки.
  2. Добавьте 200 миллилитров кипятка.
  3. Оставить настаиваться 5 минут.

Варки не требуется. Просто выпейте то, что приготовили перед сном.

Лён

В серьёзных случаях может помогать отвар из семян льна. Часто лучше не применять такое, отвар тяжёл для взрослого человека, да и для любого. Неприятен на вкус, но можно попробовать при отсутствии вариантов разрешения неприятной ситуации, когда запор уже надоел.

Рецепт:

  1. Засыпать в посуду 1 чайную ложку семян.
  2. Налить 250 миллилитров крутого кипятка.
  3. Поддерживать температуру 12 часов.

Перед сном выпить весь отвар, лечь спать.

Льнянка

Кроме слабительного эффекта является детоксикационным средством, помогает при нарушении стула, если причина кроется в слабой работе желчного пузыря. Препарат помогает от вздутия живота. Противопоказан для детей до 5 лет, беременным, людям с гипертонией.

Рецепт:

  1. Засыпьте в посуду 1 чайную ложку сухой льнянки.
  2. Залейте одним стаканом кипятка.
  3. Подождите 30 минут.

Принимать по 4 ст. л. в день. Утром получите эффект. Стул и пищевод как новенький.

Ревень

Корень этого растения отлично гонит желчь, является слабительным. Применение противопоказано при болезнях желчного пузыря, мочевого пузыря, болезнях почек.

Рецепт:

  1. Возьмите две столовые ложки измельчённого корня ревеня.
  2. Добавьте 200 миллилитров кипятка.
  3. Держите на огне в течение пятнадцати минут.
  4. Процедите.

Пить напиток следует по полстакана поздно ночью.

Крапива

Полезна, когда её листья не трогают голыми руками. Отвар в большинстве случаев укрепит организм. Используют при лечении астмы, бронхита, болезней печени. Наружно применяют, чтобы лечить раны. Предостережение! Не суйте листья крапивы в открытую рану!

Рецепт:

  1. Взять одну с.л. крапивы.
  2. Залить одним стаканом кипятка.
  3. Дать настояться 20 минут.
  4. Процедить.

Пить рекомендуется по одной с.л. трижды в день.

Сборы трав для лечения запора

Теперь перейдем к сборам. Делать их несколько сложнее, но они более эффективные, нежели обыкновенные декокты. Дальше будут перечислены подобные сборы, которые полезны при запорах у взрослых.

Травяной чай- самое известное и действующее народное средство от запора

Нет уверенности, безопасно ли поить ребенка отварами. Если вы надумали это сделать, следует понимать, что у детей не бывает настолько серьёзных запоров. Рекомендуется не заливать кипятком все известные вам слабительные растения. В рецептах не будет больше трёх компонентов.

Сбор №1

Требуется по чайной ложке плодов жостера, фенхеля и семян укропа.

  1. Кладите сырьё посуду для варки.
  2. Заливайте обычной водой.
  3. Доведите до кипения.
  4. Кипятите 15 минут.
  5. Дайте остыть.
  6. Процедите.

Напиток должен усвоиться за ночь.

Сбор №2

Нужны плоды жостера и цветки бузины – по половине столовой ложки.

  1. Добавляем смесь в сосуд.
  2. Льём один стакан крутого кипятка.
  3. Варим 15 минут.
  4. Остужаем, процеживаем.

Отвар должен усвоиться в организме за одну ночь.

Сбор №3

Теперь нужно смешать душицу и цветки ромашки с кипятком. На 200 миллилитров смеси заливаем 500 миллилитров кипятка

  1. Закидываем 0.5 стакана ромашки, столько же душицы.
  2. Заливаем по пропорциям кипяток.
  3. Отстаивать в течение ночи.
  4. Процедить.

Принимать по стакану утром и перед сном.

Сбор №4

При продолжительном недуге помощь можно оказать декоктом из ольховидной крушины, ревеня и александрийского листа.

  1. Использовать две ст.л. смеси.
  2. Залить кипятком.
  3. Отправить на плиту на 20 минут.
  4. Снять, остудить, процедить.

Препарат стоит разделить на равные части, принимать раз в два часа, спустя 4 приёма результат станет нагляден.

Сбор №5

Требуется 1 ст. ложка, наполненная молотым корнем одуванчика и золототысячником (но без корня).

  1. Залить смесь слегка кипячёной водой.
  2. Оставить на 8 часов.
  3. Процедить.

Отвар очень полезен для кишечника, стула и пищевода.

Сбор №6

В одинаковых пропорциях смешивается кора крушины, плоды жостера, 0,5 ст. ложки ромашковых цветов.

  1. Кидаем в кастрюлю.
  2. Добавляем кипяток.
  3. Варим 15 минут.
  4. Убираем с плиты.
  5. Оставляем настаиваться около часа.
  6. Процеживаем.

На ночь пьём, эффект появится утром.

Правила для правильного приёма препаратов

Чтобы получить быстрый терапевтический эффект, нужно правильно готовить лекарственное средство, принимать согласно инструкции.

  1. Не варить декокты из растений, родственных тем, что указаны выше.
  2. Использовать отвары в установленной дозировке, не перебарщивать.
  3. Пить регулярно для полного выздоровления, но соблюдать интервалы.
  4. Лучше не использовать травы как постоянную замену остальным препаратам.

Не лечите запор продолжительное время – максимум трое суток. Организм быстро привыкает к помощи трав. Если убрать из рациона – кишечник справляться с нагрузкой откажется. Как вы поняли, большую часть отваров принимать стоит перед сном, усваиваются они в среднем десять часов. Используйте как временное подкрепление к стандартным лекарствам.

Общие противопоказания

Помимо банальной непереносимости и аллергий отвары из трав не стоит принимать женщинам во время беременности, людям с болезнями сердца, диабетикам, гипертоникам, маленьким детям.

Не следует думать, что любое средство решит вашу деликатную трудность как чудесная панацея. Отдельные препараты не улучшат вашего положения, но могут его ухудшить! Хорошо подумайте перед тем, как варить крапиву или что-то еще.

Узнайте свои аллергии и болезни, пить травы не так легко.

Не помогает? Попробуйте купить сильнодействующее средство в аптеке, но предварительно следует проконсультироваться со специалистом.

Важно следить за здоровьем! Когда почувствуете, что стало лучше после трав, закрепите эффект другими препаратами. Организм – шестерёночный механизм, ему требуется движение. Занимаясь бегом или боксом, понижается риск появления запора. Больше ходите. Следите за собой, не болейте.

Источник: https://myzapor.ru/narodnye/slabitelnye-rasteniya-i-sbory-ot-zapora-u-vzroslyh/

Обзор эффективных трав со слабительным эффектом для применения взрослым

Слабительные средства травы

Слабительный сбор – это основной растительный компонент в борьбе с запорами. Благодаря мягкому щадящему действию, лекарственные растения с легкостью устраняют затрудненную дефекацию. При правильном применении безопасно воздействуют на пищеварительную систему.

Список слабительных растений

Существует разнообразие слабительных трав от запоров, не имеющих противопоказаний и побочных действий. Маленьких дозировок хватает для достижения определенного эффекта.

Нарушение стула наблюдается ввиду различных причин:

  1. Хронические заболевания.
  2. Малая физическая активность.
  3. Злоупотребление пагубными привычками.
  4. Несбалансированное питание.
  5. Пожилой возраст.
  6. Нервные потрясения.
  7. Патологии эндокринологической системы.

Лечение запоров зависит от стадии болезни. В нормальном состоянии дефекация у взрослого человека происходит 4 раз в неделю, у детей – не менее 1 раза в сутки.

Фитотерапия поможет быстро нормализовать процесс безболезненного опорожнения. Приведем обзор популярных трав: вызывающих привыкание и не вызывающих.

Вызывающих привыкание

Растения вызывают послабление по причине присутствия антрагликозидов в составе. Средства запрещается использовать самостоятельно, необходима консультация врача.

Во время употребления препаратов в просвете кишечника появляется вещество – эмодин, всасывается в кровь. После поступает в толстый отдел полого органа (кишечника), способствует перистальтике и опорожнению. Слабительное свойство медикаментов наступает через 8-10 часов после принятия.

К лекарствам относят:

  • сенные листья;
  • крушины кора;
  • корень ревеня;
  • чабрец;
  • горицвет;
  • красный клевер;
  • душица;
  • плоды жостера.

Вышеперечисленные травы выражают усиленное мягкое влияние на желудочно-кишечный тракт, вызывая раздражение кишечных рецепторов. Процесс опорожнения становится болезненным и неприятным с резкими сильными спазмами. Возможно появление вздутия в животе, истощение организма, способного нанести вред. Результат наступает через 8 часов после приема.

Во избежание последствий недопустимо самостоятельное применение травок. Соответствующую лечебную терапию назначает доктор.

Не вызывающих

Существуют целебные травы, используемые постоянно по причине отсутствия зависимости. Приведем список:

  • желудочный сбор №3;
  • лен;
  • чистотел;
  • череда;
  • зверобой.

Травки помогут восстановить нормальное функционирование ЖКТ без медикаментозных средств.

Правила применения слабительных трав

Условие использования аптечных трав – не превышать установленную дозировку в инструкции. Перечень правил, предотвращающих возникновение последствий:

  1. Запаривать растения в посуде из стекла, эмали.
  2. Не использовать лекарства по истечении срока годности. Настой на спирту хранится в условиях комнатной температуры, отвары и мази – в холодильнике не более 3-х суток.
  3. Процеживают лекарственные растения в горячем виде через марлевую салфетку.
  4. Применять определенный народный метод, несколько средств, принятых одновременно, негативно влияют на печень.
  5. Запрещается смешивать травы с одинаковыми целебными особенностями.
  6. Периодически переставать пить лекарства, если продолжительность лечения большая.

Выбрать эффективные растения для очистки кишечника необходимо, принимая во внимание возможность побочных проявлений.  Загрузка …

Рецепты приготовления и сочетания трав

Слабительные травы при запорах можно использовать в различном виде.

Отвар из измельченных листьев сенны готовится следующим образом: на стакан кипящей воды 6 г сухого сырья. Запаренную жидкость процеживают через марлю и принимают вовнутрь перед сном. Курс лечения не больше 3-х недель. Не исключены аллергические высыпания, метеоризм.

Кора крушины излечивает хронические затруднения дефекации. Природная настойка готовится по пропорциям: 6 г измельченной высушенной коры заливается 0,5 стакана кипятка. Настаивать, употреблять дважды в день на протяжении 2-х недель. После приема возможна аллергия и вздутие.

Быстрый желчегонный эффект обеспечит травяной чай на основе желудочного сбора. В составе содержатся компоненты: цветки календулы, цветки ромашки, тысячелистник, шиповниковые и фенхелевые плоды, травка зверобоя.

1 гр. сухой смеси запаривается 250 мл воды, настаивается 15 минут. Дети до 14-лет и взрослые принимают препарат по 1/3 стакана 1-2 раза в сутки во время еды. Продолжительность употребления не должна превышать месяц.

Рецепт напитка для очищения желудочно-кишечного тракта: на пол-литра кипящей воды 2 ч.л. иван-чая. Оставить настойку на 15 минут. По вкусовым предпочтениям всыпать горсть шиповниковых плодов, чабреца, мяты, шалфея.

Настой из плодов жостеров поможет при лечении затрудненной дефекации. На 1 стакан воды 1 ст.л. сухих плодов. После снадобье ставится на маленький огонь и доводится до кипения. Оставляем настаиваться в теплом помещении на протяжении 2-х часов. Употребляем по полстакана перед сном.

Травка душицы применяется в качестве успокоительного, мочегонного и слабительного средства. Для приготовления настоя заливают 2 ст.л. сухого растения кипятком, настаивают в течение 1 часа. Процеживают и принимают 2 раза в день по полстакана до начала пищи.

Корень ревеня оказывает стимулирование перистальтики в кишках. Напиток легко приготовить дома: на 8 стаканов кипятка добавляют 1 ч.л. сухого измельченного ревеня. На протяжении 15 минут поварим на огне, затем снимем, остудим. Перед употреблением процедим, принимать по 2-3 чашки в сутки.

Зверобойный напиток готовится по рецепту: 1 ст.л. травки запаривается 250 мл кипятка. Ставим на маленький огонь, доводят до кипения в течение 10 минут. Процеживают через марлю, употребляют вовнутрь по 1/3 части стакана трижды в сутки за полчаса до еды.

Порция настоя стародубки готовится из расчета: 10 г сушеного растения, запаривается 200 мл кипящей воды. Настаивают около часа, процеживают. Пьют по определенной дозировке: дети по 0,5-1 ч.л. трижды в день, взрослые – 1 ст.л. по 3 раза в сутки.

Чайный напиток из клевера готовят по рецепту: 2 ч.л. соцветия заливается 250 мл кипящей воды. Настаивают в тепле час, употребляют по ¼ части стакана до пяти раз в сутки за 20 минут до еды.

Перечисленные лекарственные травки заготавливать самостоятельно или приобретать в готовом виде в аптеке.

Усилит эффективность фитотерапии соблюдение диетического питания. Список разрешенных продуктов:

  • суточное потребление чернослива -150 г;
  • злаки (содержат большое количество клетчатки, нормализующей ЖКТ);
  • свежие овощи и фрукты (свекла, капуста, дыня, яблоки);
  • кисломолочная продукция;
  • листья зелени (укроп, петрушка, кинза, тархун, сельдерей).

Правило – выпивать до 1,5 литра жидкости в сутки.

Противопоказания к употреблению слабительных сборов

Не рекомендуется использовать листья сенны при непроходимости кишечника, воспалительных процессах в ЖКТ, кровотечениях, пупочных грыжах, в детском возрасте, в период беременности.

Крушину не применяют при аллергических реакциях, нарушениях кишечника, острых инфекциях ЖКТ. Запрещено беременным женщинам и детям.

Траву горицвета не употребляют при нарушенной свертываемости крови, беременности, лактации, сердечно-сосудистых и гастроэнтерологических заболеваниях.

Иван-чай не используют в лечении детей младше шести лет, при камнеобразовании, беременности и грудном вскармливании.

Лекарственный сбор для желудка запрещено употреблять аллергикам, беременным и кормящим женщинам. Клеверные соцветия запрещается употреблять в период вынашивания ребенка, при повышенном сворачивании крови. Перед началом применения лекарственных растений необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать последствий.

Активная жизнь и правильное питание – профилактика затрудненного опорожнения. При желании можно использовать цветковые сборы с послабляющим эффектом, они могут помочь пищеварению, способствовать правильной работе кишечника.

Статья была одобрена редакцией

Источник: https://toxikos.ru/zapor/slabitelnye-travy

Слабительные народные средства для взрослых и детей

Слабительные средства травы

Запор – это нарушение опорожнения кишечника, которое возникает из-за неправильного питания, стрессов, перекусов «на бегу».

Лекарства, помогающие справиться с запором, не всегда эффективны. Постоянное употребление таблеток от запора наносит вред печени и желудку.

Народные средства безопасны для организма. К тому же, продукты и травы со слабительным эффектом доступны, в отличие от лекарств.

Продукты со слабительным действием

Продукты слабительного действия полезно иметь в холодильнике. Ведь запор может стать неожиданностью и испортить настроение. Слабительные продукты содержат нерастворимую клетчатку. Она выводит переваренную пищу естественным путём, устраняя запор.

Отруби

Отруби стимулируют кишечник и заставляют его работать. В 100 гр. отрубей содержится 43 гр. клетчатки.

  1. Отруби в чистом виде залейте кипятком и настаивайте 30-40 минут.
  2. Слейте воду и добавьте отруби в кашу (гречневую, овсяную, рисовую), салат или суп.

Тыква и пшено

Тыква – низкокалорийный продукт, содержащий клетчатку (2 гр. в 100 гр. продукта). Тыкву можно запечь, потушить или отварить.

Попробуйте приготовить кашу и добавить в неё отварную тыкву. Пшенная каша с тыквой – полезное слабительное средство. В пшене содержится 9 граммов пищевых волокон (на 100 гр. продукта). Пшенная каша легко и вкусно поможет справиться с запором.

Чернослив

В 100 гр. чернослива содержится 8,9 гр. клетчатки. Достаточно съедать 3-5 ягод в день и работа ЖКТ придёт в норму. Чтобы «срочно» предотвратить запор, съешьте 10-20 ягод и запейте простоквашей. Количество ягод зависит от возраста: детям давайте не более 10 штук.

Овсяная каша

Каша цельных овсяных хлопьев содержит 11 граммов нерастворимой клетчатки (на 100 гр продукта). Благодаря такому количеству пищевых волокон, овсяная каша мягко очищает кишечник.

Репчатый лук

Лук богат нерастворимыми пищевыми волокнами (1,7 гр. на 100 гр. продукта). Помогает желудку усваивать и переваривать пищу. При запоре лук полезен в любом виде (сыром, жареном, пареном и т.д.).

Свекла

Обладает такими же слабительными свойствами, что и репчатый лук. В 100 гр. свеклы содержится 2,7 гр. клетчатки. Свекла полезна в любом виде – сыром, тушёном, отварном.

Попробуйте сделать вкусный и полезный сок из свеклы. Пить его можно 2-4 раза в день. При стойком запоре сделайте клизму с отваром свеклы.

Соки из овощей с мякотью

Это вкусные и полезные слабительные продукты для кишечника. Соки можно комбинировать. Свекольный сок сочетается с морковным соком и сельдереем.  Пейте по стакану 2-4 раза в день.

Яблоки, мандарины и персики

Количество клетчатки в 100 гр. фрукта:

  • яблоки – 2,4 гр;
  • мандарины – 1,8 гр;
  • персики – 2 гр. (на 85% состоят из воды).

Благодаря пищевым волокнам, фрукты стимулируют работу кишечника. Соки из фруктов с мякотью помогут «разбудить» кишечник и заставят его работать.

Слабительные продукты, помогающие при запорах, незаменимы для людей, которым противопоказан приём лекарств, а также для детей.

Травы со слабительным действием

Содержат пищевые волокна и биологически-активные компоненты. Антрагликозиды и эфирные масла снижают воспаление слизистой ЖКТ, разжижают каловые массы и выводят их, очищая кишечник и устраняя спазмы.

Кора крушины

Содержит неактивные антрагликозиды (8%). Поэтому слабительный эффект наступает через 8 часов после приёма отвара. Не подходит для частого применения, так как вызывает привыкание.

  1. Залейте 20 граммов коры 250 мл. кипятка.
  2. Дайте отвару 25 минут настояться и остыть.
  3. Выпейте перед сном 125 мл. отвара.

Жостер

По слабительному эффекту и содержанию гликозидов не отличается от коры крушины. Обладает антибактериальным действием, так как содержит 3% аскорбиновой кислоты.

  1. Насыпьте столовую ложку плодов в литровую банку.
  2. Залейте 250 мл. кипятка.
  3. Настаивайте отвар два часа, затем пропустите через марлю.

Одна столовая ложка отвара жостера поможет справиться с запором. Употребляйте 3 раза в день.

Корень ревеня

Содержит таногликозиды (8,7%) и антрагликозиды (4,5%). Первые имеют вяжущее свойство и помогают от поноса. Вторые, наоборот, отвечают за «пробуждение» кишечника и помогают справиться с запором. Для борьбы с запором заваривайте корень ревеня.

  1. Две столовые ложки измельчённого корня залейте 500 мл. кипятка.
  2. Настаивайте в течение часа.
  3. Пейте по 250 мл. отвара два раза в день.

Не имеет противопоказаний для беременных женщин.

Льнянка

Содержит активные гликозиды, поэтому слабительное действие наступает в течение первых двух часов после применения. «Атлас лекарственных растений СССР» Цицина подтверждает, что трава помогает справиться с острой формой запора. Имеет сильное желчегонное действие. Применение противопоказано беременным женщинам. При болезнях печени, почек и желчного пузыря, применяйте по рекомендации врача.

  1. Чайную ложку семени льна залейте стаканом кипятка. Настаивайте 12 часов в кружке-термосе.
  2. Выпейте весь настой перед сном вместе с семечками.

Нельзя использовать для длительного применения.

https://www.youtube.com/watch?v=j-NhAZJwPLA

Слабительные травы, сборы слабительных трав и препараты, содержащие травы слабительного действия, рекомендуется применять после консультации с врачом.

Сбор слабительных трав:

  • Корень солодки (порошок). Размешайте одну чайную ложку порошка в тёплой кипячёной воде и выпейте.
  • Сбор из коры крушины, солодки, фенхеля и аниса. Приготовьте отвар. Пейте 60 мл. отвара два раза в день.
  • Сбор из солодки, коры крушины, жостера и фенхеля. Приготовьте отвар и пейте по 250 мл. в день.
  • Сбор из перечной мяты, ромашки, коры крушины, аниса и фенхеля. Приготовьте отвар. Выпивайте 125 мл. отвара два раза в день.

Слабительные рецепты для детей

Слабительные средства для детей должны оказывать мягкое действие, чтобы не испортить детскую микрофлору кишечника. Народное слабительное для детей безопаснее слабительных лекарств, которые могут вызвать осложнения и аллергию.

Отвар из семян льна

Грудничкам можно сделать микроклизму с отваром льняных семян. Это народное слабительное средство быстрого действия. Необходимо аккуратно ставить клизму, не травмируя ребёнка. Отвар или чай из семян льна можно давать детям с трёх лет.

Потребуется:

  • 3 грамма льняных семян;
  • 100 мл. кипятка.

Способ приготовления:

  1. Заливаем семена кипятком.
  2. Настаиваем, помешивая, 15 минут.
  3. Процеживаем через марлю или сито.
  4. Даём ребёнку 2 мл отвара с несладким компотом или водой.

Укропная вода

Оказывает мягкое слабительное действие. Предотвращает запор, уменьшает колики.

Потребуется:

  • 15 граммов семян укропа пахучего;
  • 300 мл. кипятка.

Способ приготовления:

  1. Залейте семена кипятком.
  2. Оставьте на 20 минут.
  3. Процедите через марлю.
  4. Давайте ребёнку в течение дня по 20 мл. укропной воды.

Компот из чернослива

Натуральное слабительное средство. Рекомендовано для детей с 6 месяцев. Для детей с 3 лет это народное слабительное средство можно употреблять в чистом виде, но не больше 5 ягод чернослива в день.

Потребуется:

  • 250 граммов чернослива (можно добавить 50 граммов кураги, изюма, сушёных яблок);
  • 1 литр кипятка;
  • 60 граммов сахара.

Способ приготовления:

  1. Помытый чернослив залейте кипятком.
  2. Настаивайте ягоды 3-5 минут.
  3. Добавьте сахар, перемешайте.
  4. После закипания варите ещё 15 минут (ягоды должны размякнуть). Периодически помешивайте.
  5. Остывший компот пропустите через марлю и дайте ребёнку. Для ребёнка 6 месяцев рекомендуется давать не больше 250 мл. сока или компота в день.

Слабительные рецепты для взрослых

Физическая активность, правильное питание и профилактика «сбоев» в работе кишечника – средства для борьбы с запором. Но если проблема застала вас внезапно, используйте народные слабительные средства.

Салат «Метёлка»

Чистит кишечник, «выметая» токсины и вредные вещества. Салат готовится без соли и специй. Заправкой для салата выступает лимонный сок.

Потребуется:

  • 1 свекла средних размеров;
  • 2 небольшие моркови;
  • 0,5 вилка капусты средних размеров;
  • 1 зелёное яблоко;
  • 3 ст. ложки лимонного сока;
  • укроп или петрушка по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Сырые овощи натрите на крупной тёрке. Капусту нашинкуйте. Яблоко нарежьте мелкими кубиками.
  2. Перемешайте и заправьте салат лимонным соком.
  3. Добавьте мелко порубленный укроп, либо петрушку – по вкусу.

Сухой горох

«Возбуждая» толстую кишку, улучшает работу кишечника.

Потребуется 200 граммов сушёного гороха.

Способ приготовления:

  1. Растолките горох в порошок.
  2. Принимайте по 1 чайной ложке в сутки в течение 5-7 дней.

Рассол

Народное слабительное средство, стимулируя стенки толстой кишки, активизирует работу кишечника. Главное, чтобы рассол был в чистом виде без добавок и приправ.

Вам потребуется 1 литр чистого огуречного рассола.

Способ применения:

  1. Пейте по стакану рассола (250 мл.) 4 раза в день.
  2. Рассол можно пить, закусывая свежим, либо малосолёным огурцом.

Сухофрукты

Приготовьте пюре из сухофруктов. Такое слабительное средство, приготовленное в домашних условиях, – десерт, который понравится желудку.

Потребуется:

  • 500 граммов кураги;
  • 500 граммов чернослива;
  • 200 граммов изюма;
  • 200 граммов инжира;
  • 300 граммов фиников;
  • 5 ст. ложек мёда.

Способ приготовления:

  1. Все ингредиенты (кроме мёда) размочите в воде. Пропустите через мясорубку до получения однородной массы.
  2. Смешайте с мёдом.
  3. Полученное пюре храните в холодильнике. Его можно мазать на хлеб, добавлять в кашу вместо масла, есть с сырниками и блинами.

Касторка

Это народное слабительное средство быстрого действия. Рекомендуется использовать только в экстренных случаях.

Вам потребуются 1-3 столовые ложки касторового масла.

Способ применения:

  1. Примите внутрь после еды или перекуса.
  2. Запейте стаканом кипячёной воды.

Кефир

Стакан кефира, выпитый за 2 часа до сна, нормализует работу кишечника.

Способ применения:

Перед сном выпейте 1 стакан кефира. Напиток можно слегка подогреть.

Такие народные слабительные средства, как салат «Метёлка», горох и сухофрукты подойдут для пожилых людей. Помогут справиться с запором, не нарушая микрофлору кишечника.

Касторка, кефир и рассол – быстрые народные слабительные. Употребление в большом количестве вызывает дисбаланс в работе кишечника. Соблюдайте рекомендации по применению.

Помните, что запор вызывают неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Следите за здоровьем, делайте зарядку и чаще гуляйте на свежем воздухе.

с

Источник: https://aleks070565.livejournal.com/5338241.html

Помощь Доктора
Добавить комментарий