Запор у подростка

Причины возникновения запоров у ребенка и способы их лечения

Запор у подростка

Сильный запор у ребенка – явление, которое встречается часто, доставляя много страданий и самим малышам, и их родителям. Совсем маленькие детки не могут рассказать, где у них болит, поэтому мамам следует внимательно следить за регулярностью стула. Когда начинаются запоры у ребенка, причина заключается в замедлении транзита переработанной пищи по кишечнику.

Симптоматика

Как понять, что у ребенка запор:

  • у малышей, не достигших 3 лет, дефекация происходит менее 6 раз в неделю;
  • у детей в дошкольном и младшем школьном возрасте – реже 3 раз;
  • жалобы на боли в животе;
  • посещение туалета вызывает неприятные ощущения, болезненность;
  • стул образовывает очень плотную консистенцию;
  • не происходит полного опорожнения кишечника.

Эти признаки характерны для развития заболевания в любом возрасте. Единственное отличие в том, что у старших детей процесс дефекации может происходить реже.

О хронической форме заболевания говорят, когда симптоматика наблюдается на протяжении 3 месяцев. Если беспокоят частые запоры, необходимо обратиться за помощью к лечащему доктору.

На основании взятых анализов он скажет, что делать при запоре у ребенка.

Этиология

Чтобы понять, как помочь ребенку при запоре, необходимо, прежде всего, разобраться, почему у ребенка запор.

Реже всего у ребенка запоры развиваются по органическим причинам, под которыми понимают проблемы с дефекацией, связанные с какими-либо анатомическими нарушениями.

Аномалии кишечника могут быть как врожденными, так и приобретенными. Приобретенные дефекты возникают вследствие хирургического вмешательства.

Проблемы, являющиеся результатом врожденной аномалии (долихосигма, болезнь Гиршпрунга), проявляются с рождения.

Подозрение на органический запор у детей возникает, если при нормальном питании и при отсутствии каких-либо изменений в образе жизни, фиксируется отсутствие стула, и наблюдаются симптомы нарушения в работе пищеварительной системы. Болезненность и метеоризм могут говорить о накоплении кала и газов, возникших из-за появления в кишечнике препятствия. Причины запора у детей могут объясняться спайками, новообразованиями, полипами.

Чаще запоры у маленьких детей возникают по функциональным либо психологическим причинам.

В качестве функциональных могут выступать следующие причины запоров у детей:

  • отсутствие нормального полноценного питания. К таким последствиям приводит высокое содержание белка и жиров при недостатке клетчатки. Бывает просто определить, почему начинаются запоры у деток: причины могут заключаться в том, что малыш мало ест;
  • нарушение водного баланса в результате неправильного питьевого режима, когда из-за дефицита жидкости возникают трудности с очищением кишечника;
  • сбой баланса кишечной микрофлоры из-за приема антибактериальных препаратов. В результате запоры у детей сопровождают процессы гниения и ослабление перистальтики;
  • недостаток ферментов;
  • глисты;
  • рахит. Происходит снижение тонуса мышц, в том числе и стенок кишечника;
  • нехватка железа приводит к кислородному голоданию мышц;
  • нарушение нормальной работы эндокринной системы;
  • нарушения в работе нервной системы, тянущие за собой сбой рефлекса опорожнения;
  • длительное применение медикаментов, влияющих на состояние пищеварительной системы (ферменты, пробиотики и т. д.);
  • злоупотребление слабительными препаратами, клизмами и другими стимулирующими процесс дефекации методами, из-за которых организм теряет способность самостоятельно очищать кишечник.

Запор у маленького ребенка может являться следствием психологических нарушений. Эти формы также относятся к функциональным. Однако методы лечения этих двух групп различаются. О психологических причинах говорят, когда дети боятся попроситься или самостоятельно сходить в туалет. Это может происходить в незнакомой обстановке.

Такие ситуации нередко происходят с детьми во время адаптации к детскому саду. По такой же схеме может развиваться ситуация в момент привыкания к горшку у деток 2—3 лет. Подавление желания опорожнить кишечник провоцирует накопление переработанной пищи.

В результате момент дефекации связан с болезненностью и травматичностью, а малыш боится ходить в туалет и дома.

Иногда бывают временные нарушения стула. Это явление, возникающее по причине одноразового употребления скрепляющего продукта, болезни, обезвоживания в жаркое время года. При запорах у детей преходящего характера достаточно нормализовать питание и баланс жидкости.

Причины могут быть разными, но именно от этиологии зависит, как лечить запор у ребенка.

Лечение

То, как быстро удастся вылечить заболевание, напрямую связано с причинами запора у детей. Несмотря на то что существует множество препаратов, которые могут использоваться для лечения запоров у детей, не следует выбирать их самостоятельно. Как избавить ребенка от запора, если изменение меню не дало результатов, подскажет доктор.

Не всегда родители знают, какой врач лечит запоры. За первой консультацией следует обратиться к педиатру.

При запорах у детей можно сделать клизму или использовать глицериновые свечи. Свечки могут использоваться даже у новорожденных. Это безопасный и высокоэффективный метод.

Не следует самостоятельно определять, как вылечить заболевание, если:

  • присутствуют симптомы интоксикации организма;
  • из анального отверстия наблюдается кровотечение.
  • детский запор сочетается с жидким стулом.

При этих признаках следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Лечение запоров у детей подразумевает комплексный подход. Основной целью является не временная помощь, а нормализация очистки кишечника.

Процесс дефекации должен быть не реже 1 раза в 2 дня, желательно, чтобы он постоянно происходил в одно время. В сложных ситуациях на борьбу с запорами может уйти не один месяц.

Питание

Запоры у подростков, взрослых и детей подразумевают изменение питания. Диета – ключевой момент лечения. Детям сложно перестроиться на новое питание, поэтому специалисты рекомендуют изменить рацион всей семьи.

Причины и лечение связаны с рационом. Чтобы избавить малыша от недуга, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Принятые мерыПродукты
Исключение продуктов, приводящих к уплотнению стулавыпечка, макароны, рис, бананы, яблоки с кожурой
Исключение пищи, вызывающей метеоризмкапуста, бобовые, томаты, грибы
Исключение пищи, приводящей к снижению перистальтикикисель, шоколад, черника, какао, кофе
Транзит каловых масс обеспечивается их образованием в достаточном объеме. Поэтому основная масса блюд в рационе должна быть представлена грубой клетчаткойфрукты, овощи, злаковые
Кисломолочная продукцияйогурт, кефир

Обязательно соблюдение питьевого режима. Следует пить чистую негазированную воду. Поэтому в таких ситуациях первое, что делают, если у малыша подобная проблема – это научить его пить воду, т. к. супы и другая жидкость воспринимается организмом как еда. При наличии воспалительных процессов в кишечнике необходима специальная диета (№ 3 или 4).

Режим дня

Немаловажным для мам, которые хотят знать, как бороться с недугом, является обеспечение правильного режима дня. Следует организовать день таким образом, чтобы прием пищи, активность, отдых происходили в одинаковые часы. Благодаря этому организм будет привыкать опорожнять кишечник с одинаковой периодичностью.

Хорошо, если дитя привыкнет выпивать с утра чашку прохладной воды натощак и делать зарядку. Это позволяет после сна запустить работу кишечника.

Физическая активность необходима и в течение дня. Хорошо подходят для борьбы с запором у ребенка приседания, наклоны, качание пресса.

Также оказывается воздействие на брюшную стенку во время любых активных игр. Эффективным может быть массаж. Его делают легкими движениями, ведя руку по часовой стрелке. Такое воздействие стимулирует работу кишечника, помогает продвинуть по нему каловые массы.

Правильное питание, потребление достаточного объема воды, физическая активность могут рассматриваться не только как лечение, но и как профилактика запоров у детей.

Медикаментозное лечение

При запорах у детей лечение должен проводиться после взятия необходимых анализов врач. Самостоятельно принимать решение о том, какой препарат выбрать, нельзя, так как слабительные могут вызвать привыкание. Помимо этого их прием характеризуется целым рядом возможных побочных действий: развитием аллергических реакций, возникновением лекарственного поноса и т. д.

Детям, не достигшим трехлетнего возраста, разрешается употребление препаратов с лактулозой. К таким лекарствам относится Дюфалак и его аналоги.

Для повышения тонуса мышц и ликвидации спазмов используются препараты двух категорий: прокинетики и спазмолитики. К прокинетикам относится Домперидон. Наиболее распространенные спазмолитические средства – Но-шпа, Папаверин.

Детям, у которых наблюдаются постоянные запоры, также могут быть назначены желчегонные препараты на растительной основе, например, Хофитол. Препараты этой группы предназначены для нормализации уровня пищеварительных соков путем выработки желчи и секрета поджелудочной железы. Под их воздействием более быстро происходит переваривание пищи и выведение ее остатков.

При дисбактериозе и нарушенной микрофлоре применяют препараты с бифидо и лактобактериями. Это такие средства, как Линекс, Хилак Форте и т. д.

Применение народных методов

Если констипация не приобрела хроническую форму, а требуется лишь решить временную проблему, то лечение запора у детей проводят, используя народные рецепты.

Слабительным эффектом характеризуется лечебный настой сенны. Плюсом является, что он не провоцирует кишечных спазмов. Для его приготовления необходимо вечером залить стаканом горячей воды столовую ложку высушенного сырья и оставить настаиваться до утра. Утром настой процеживают и дают ребёнку по одной ложке трижды в день.

Подобрать народные рецепты для лечения малыша бывает очень сложно, т. к. дети всегда отказываются принимать невкусные лекарства.

Однако в данном случае спасают несколько вариантов, как избавиться от запоров у ребенка:

  • сухофрукты и отвары на их основе;
  • кисель на основе овса или сливовый компот;
  • некоторым детям нравится капустный рассол;
  • яблочный чай;
  • мед и сок алоэ (по 100 гр. обоих компонентов настоять в течение 3 часов и употреблять по 1 столовой ложке за час до еды).

Если запор у подростка, то лечение осуществляется по этой же схеме: исключение органических патологий, соблюдение диеты и питьевого режима, а также применение народных методов и медикаментозного лечения.

Последствия

Независимо от того, по какой причине запоры возникли, принимать меры необходимо срочно. Чем опасен запор у деток?
Он вызывает сбой в работе ЖКТ и оказывает негативное воздействие на организм. В результате возможны следующие последствия запора у детей:

  • неправильная переработка пищи чревата нарушением всасывания питательных веществ стенками кишечника, из-за чего развиваются анемия, слабость;
  • одновременно с этим продукты распада не выводятся, а разносятся через кровь по организму, приводя к интоксикации. К основным признакам интоксикации относятся: вялость, сонливость, ухудшение аппетита;
  • из-за задержки кала в кишечнике нарушается баланс микрофлоры, из-за чего снижается иммунитет;
  • скопление кала вызывает растяжение стенок кишечника, еще больше усложняя ситуацию с очищением организма, а также провоцируя воспалительные процессы, боли, метеоризм, нарушение кровообращения;
  • хронические формы вызывают трещины анального отверстия, кровотечения. Результатом становится опасность возникновения проблем неврологического характера.

Такие проблемы у деток встречаются довольно часто. Не стоит паниковать, столкнувшись с ними, тем более что эффективные способы избавления от нарушения стула вам уже известны.

Источник: https://ZaporovNet.ru/u-detey/ot-goda/prichiny-i-lechenie.html

Что делать если у подростка возник запор

Запор у подростка

Что делать если запор у подростка имеет периодический характер и ухудшает общее состояние организма? Нарушение стула в пубертатный период самая распространенная патология пищеварительного тракта, связанная с гормональной перестройкой всех систем ребенка.

Систематическая задержка стула приносит массу неудобств и значительный дискомфорт подростку, потому важно разобраться, как нормализовать работу кишечника и предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания.

По статистике запоры у подростков довольно распространенная патология, которой страдают 15% детского населения.

Однако установить реальный процент запоров затруднительно, поскольку дети не всегда говорят родителям о проблемах со стулом.

Нарушение дефекации в пубертатном периоде проявляется в возрасте 13-14 лет и характеризуется замедленным или затрудненным прохождением каловых масс по кишечнику.

В большинстве случаев нарушение стула выступает не как самостоятельное заболевание, а как симптом патологических процессов в организме. На частоту стула у подростка влияет образ жизни, качество продуктов питания, количество употребляемой жидкости.

Признаки запора у подростка:

  • Отсутствие дефекации на протяжении 3 дней;
  • Консистенция каловых масс твердая;
  • Уменьшение объема кишечного содержимого;
  • Во время акта дефекации нужно сильно тужиться;
  • Боли в нижней части живота.

Если родители обнаружили признаки сбоя работы желудочно-кишечного тракта у своего чада необходимо срочно принимать меры для их устранения, чтобы избежать осложнений.

Причины состояния

В пубертатном периоде можно выделить следующие основные причины запора:

  • Изменение гормонального фона. Продукция некоторых гормонов, которые в период полового созревания активно действуют в организме, способствуют развитию запора;
  • Нерациональное питание. Большинство школьников употребляют вредные продукты в больших количествах, что вызывает снижение секреции желчи;
  • Гиподинамия. Недостаточная физическая активность негативно сказывается на состоянии тонуса мышц, в том числе мускулатуры кишечника;
  • Стрессовые ситуации. Возрастные изменения, связанные, с эмоциональным состоянием подростка приводят к конфликтам  в школе и дома, что приводит к расстройству функций пищеварения.

Частой причиной нарушений стула у девушки является первая менструация, после которой начинает вырабатываться гормон прогестерон. Он способствует расслаблению мышц тазового дна, что замедляет и ослабляет перистальтические сокращения толстого кишечника, отчего замедляется прохождение каловых масс.

В пубертатном периоде наблюдается изменения лабильности нервной системы. Нарушение иннервации нервных сплетений кишечника приводит к расстройству моторики. Для предотвращения психологического дискомфорта, девочке важно объяснить, что задержка стула во время месячных носит временный характер.

Возникновение нарушений стула может быть спровоцировано следующими патологическими состояниями у детей:

  • Дисфункция двигательной активности кишечника;
  • Толстая кишка не соответствует объему кала;
  • Механические препятствия на пути кишечного содержимого;
  • Ослабление естественных позывов к дефекации.

На формирования запора у подростка также влияют вредные привычки, так употребление алкоголя и курение снижает секрецию желудочного сока, что негативно сказывается на двигательной активности пищеварительного тракта.

Характерные симптомы

Констипация у подростка проявляется главным симптомом, таким как, удлинение промежутков между дефекациями, ребенок может опорожнять кишечник реже 3 раз в неделю.

Симптомы, указывающие на развитие запора:

  • Каловые массы в виде «овечьего» кала;
  • Повышенное газообразование;
  • Отсутствие аппетита;
  • Тошнота, рвота;
  • Болезненность живота;
  • Ухудшение общего самочувствия.

Длительные запоры в таком возрасте могут растянуть задний проход, что приводит к образованию трещин. Состояние может усугубиться, если в открытую раневую поверхность трещины попадет инфекция, поскольку это чревато воспалительным процессом.

При появлении неприятных симптомов родителям необходимо знать, что делать в сложившейся ситуации, поскольку игнорирование первых симптомов патологического состояния может спровоцировать формирование различных заболеваний пищеварительного тракта, которые могут нарушить функционирование всего организма.

Срочную первую помощь необходимо оказывать при первых признаках интоксикации каловыми массами, когда токсины всасываются в кровоток и разносятся по всему организму. У ребенка это проявляется резким повышением температуры тела, вздутием живота, метеоризмом, слабостью.

Принципы лечения

Перед началом терапии запора необходимо посетить гастроэнтеролога. Врач проведет необходимые лабораторные и инструментальные методы исследования, затем назначит индивидуальную терапию.

Лечение запора в пубертатном периоде должно быть комплексным и направлено на размягчение и выведение каловых масс, а также предотвращение развития состояния в дальнейшем.

Диета, как залог выздоровления

Коррекция рациона включает изменение характера и режима питания подростка. В рационе должны преобладать овощи и фрукты с высоким содержанием пищевых волокон для стимуляции моторной функции кишечника.

Продукты, поступающие в желудочно-кишечный тракт, рекомендуется поддавать термической и механической обработке. Уменьшить нагрузку на кишечник поможет и частота питания, ее следует увеличить до 5-6 раз в сутки.

Продукты, способствующие усилению моторики кишечника:

  • Хлеб грубого помола с отрубями;
  • Кисломолочная продукция;
  • Овощи и фрукты в сыром виде;
  • Рассыпчатые каши;
  • Морская капуста;
  • Зелень, особенно укроп;
  • Холодный фруктовый сок.

Продукты, снижающие активность моторики:

  • Хлеб и другая выпечка из белой муки;
  • Шоколадные изделия;
  • Жирные сорта мяса;
  • Бобовые;
  • Копченые изделия;
  • Консервы;
  • Фастфуд;
  • Чипсы, сухарики;
  • Газированные напитки с красителями.

Для предотвращения формирования сухого кала нужно употреблять достаточное количество жидкости в виде щелочных минеральных вод без газа в холодном виде.

Физическая активность

Для улучшения работы пищеварительного тракта, необходимо увеличить физические нагрузки. Упражнения направлены на укрепление мышц брюшной стенки. Оптимальными для усиления моторики являются:

  • Поднятие туловища из положения лежа;
  • Упражнение «велосипед», при котором поднимаются только ноги;
  • В положении на спине прижать ноги к груди, совершая перекаты;
  • Поочередное выпрямление ног стоя на коленях;
  • Приседания с параллельно расставленными ногами.

Перед выполнением лечебного комплекса необходимо проконсультироваться с врачом для определения индивидуальной нагрузки, поскольку при сердечно-сосудистых заболеваниях противопоказаны интенсивные занятия спортом.

Лечебные клизмы

Для укрепления естественного позыва к дефекации рекомендуют провести курс тренировочных клизм, но только после консультации с врачом.

Ребенку перед приемом завтраком дают выпить прохладную жидкость, затем он принимает пищу. После еды делается очистительная клизма с водой комнатной температуры. Объем вводимой жидкости составляет до 150 мл.

Глицериновые свечи также применяют для быстрого очищения кишечника.

Возможные причины запоров у подростков и методы их устранения

Запор у подростка

Пубертатный период связан с множеством изменений в организме подростка. Нарушение функциональности кишечника – одно из последствий перестройки системы гормонов, а также изменений физиологического характера.

Наиболее часто дети в 13-15 лет страдают от задержки стула. Лечение запора у подростков должно начинаться с выявления причин.

Терапия включает комплекс мероприятий по восстановлению стула и профилактики повторного нарушения.

Подростковый период связан с гормональной перестройкой, что влияет на все системы организма

Причины отклонения

В подростковый период часто наблюдается задержка стула. Причины могут быть разные. Специалисты выделяют два условных вида запоров у подростков:

  • физиологические;
  • патологические.

В зависимости от причины патологии, врач определяет характер заболевания и схему лечения.

Физиологические причины

Данный вид запора может спровоцировать:

  • дисбаланс гормонального фона – ряд гормонов, количество которых увеличивается во время полового созревания, способен вызвать задержку кала;
  • гиподинамия – сниженная физическая активность влечет ослабление мышц всего организма, в том числе и мышечной ткани кишечника;
  • неправильный рацион – в большинстве подростки питаются не по режиму и часто употребляют фастфуд, следствием чего становится воспаление ЖКТ;
  • стресс – эмоциональный фон подростка нестабилен, сильная восприимчивость к ситуациям оказывает влияние на работу кишечного тракта;

Вызвать запор может любовь к фастфуду

  • плохие привычки – подростки в возрасте 13-14 лет проявляют интерес к сигаретам и алкоголю, пагубные привычки также приводят к отклонениям в функциональности ЖКТ;
  • начало менструации – в период первого менструального цикла происходят изменения в половых органах девочек, одно из которых – естественное расслабление мышц таза и кишечника.

Изменения в организме ребенка в пубертатный период и нездоровый образ жизни – наиболее частая причина запоров у детей-подростков.

Возможные патологии

Длительная задержка стула у ребенка в возрасте от 13 до 15 лет может являться не следствием естественных изменений, а симптомом серьезного заболевания.

Также запор может появиться при аномальном строении толстой кишки

Патологические причины запоров у подростков:

  • язва желудка или гастрит;
  • анатомическая деформация толстой кишки;
  • раздражение кишечника;
  • заболевания центральной нервной системы;
  • кишечный колит или энтерит.

Наибольшую опасность представляет опухоль кишечника, которая также может возникнуть у детей под влиянием провоцирующих факторов (пагубные привычки, неправильное питание и т. д.).

Способы лечения

Терапия при запорах у детей в пубертатный период начинается с посещения врача-гастроэнтеролога и прохождения диагностики с целью выявления причин патологического состояния.

Справиться с запором поможет врач-гастроэнтеролог

Лечение задержки стула у подростков осуществляется комплексом терапевтических мер:

  • увеличение физической активности;
  • соблюдение диеты;
  • прием медикаментозных средств.

Дополнить терапию можно народными средствами, однако данный метод лечения носит второстепенный характер и не может заменить медикаментозные препараты.

Соблюдение диеты

Нарушение функций кишечного тракта требует коррекции питания. Диета при запорах нестрогая, ее основной задачей является исключение из рациона продуктов, вызывающих раздражение кишечника и формирование твердых каловых масс.

Придется отказаться от сладостей, в частности от шоколада

Рекомендуется уменьшить (желательно исключить) потребление:

  • выпечки из белой муки;
  • шоколада;
  • жирных блюд;
  • бобовых культур;
  • фастфудов;
  • копченостей;
  • сухариков, чипсов и т. д;
  • газировки.

Значительное внимание следует уделять потреблению жидкости. Это может быть простая вода, чай, негазированная минералка, соки, компоты и другие напитки. Большие объемы жидкости будут способствовать размягчению кала и достаточной увлажненности перестилки кишечника.

Справиться с запором поможет слабительное, например, Норгалакс

Прием медикаментозных средств

Фармацевтические компании производят большое количество препаратов, предназначенных для устранения запора. Однако ряд медикаментозных средств противопоказан в детском возрасте. Поэтому перед применением лекарства подростком обязательно изучают инструкцию.

Слабительные препараты от запоров:

  • Нормазе;
  • Сорбитол;
  • Дюфалак;
  • Норгалакс;
  • Хилак Форте.

Препарат должен назначать врач, который будет оценивать общую клиническую картину. Самолечение нежелательно, поскольку неправильный прием медикамента может способствовать усугублению ситуации.

Народные средства

Рецепты народной медицины могут оказать положительный эффект при запорах у детей. Но для исключения побочной реакции и возникновения сопутствующих нарушений перед началом народной терапии лучше посоветоваться с врачом.

В домашних условиях можно приготовить настой семян льна от запора

Народные рецепты для детей от запора:

  • вазелиновое масло – на ночь дают 2 ч. л. средства;
  • семена льна – 1 ч. л. льняных семян заливается кипятком в стакане, получившуюся слизистую жидкость пьют по 1 ч. л. перед приемом пищи;
  • овсяные зерна – в ночь заливают 1/3 ст. зерен 1 ст. кипятка в термосе, пьют утром;
  • чернослив – в день следует съедать по 5-10 ягод сухофрукта.

Народных рецептов достаточно много, но следует опасаться аллергической реакции. Для ее предупреждения перед приемом средства нужно провести тест на аллерген или же внимательно наблюдать за реакцией ребенка после приема лекарства.

Хотите знать, как нормализовать стул, тогда смотрите следующее видео:

Профилактические меры

Профилактика запоров у подростков предполагает ведение здорового образа жизни.

Риск задержки стула в пубертатный период будет низок, если:

  • правильно питаться;
  • пить больше жидкости;
  • заниматься спортом;
  • исключить пагубные привычки;
  • своевременно лечить заболевания ЖКТ.

Хронический запор у подростков может спровоцировать развитие патологий: непроходимость кишечника, воспалительные процессы, интоксикация, кистозные новообразования и другие. Избавиться от запоров у подростка несложно, если лечебные меры будут проводиться вовремя.

(3 2,67

Источник: https://kishechnik.guru/simptomy/zapor-u-podrostka.html

Запоры у детей в 13 лет

Запор у подростка

Симптомы запоров
Причины запоров
Корректировка питания
Лучшее средство от запоров

Запор у ребенка – это нарушение процесса самостоятельного опорожнения кишечника.

Запор выражается либо в отсутствии стула в течение двух суток и более, либо в неполном опорожнении (когда кала выходит очень мало).

Симптомы запоров

Подростки стесняются говорить об интимных проблемах, поэтому родители могут узнать о запорах у детей в 13 лет далеко не сразу. Главным методом профилактики станет предварительная договоренность с ребенком о том, что он расскажет о проблемах с дефекацией.

Поговорите с ним о нормальном процессе опорожнения: стул должен быть в течение двух суток, а лучше – ежедневно по утрам. Он должен быть нормальной консистенции, мягкий, но не жидкий. Кал сухой, большого размера, с вкраплениями крови говорит о проблемах.

Если подросток будет сообщать вам об этих симптомах, вы вовремя начнете борьбу с запорами. Также симптомами могут быть:

  • боль в животе;
  • боль в заднем проходе при дефекации;
  • долгий акт дефекации (полчаса и более);
  • чувство недостаточного освобождения кишечника.

Самым серьезными симптомами заболевания ЖКТ являются резкие боли и повышение температуры. Тогда необходима скорая врачебная помощь.

Причины запоров у детей в 13 лет

У всех детей самой распространенной причиной задержек стула становится неправильное питание. Однако у подростков также часто негативным фактором являются психологические проблемы. Дело в том, что у детей в 13 лет крайне уязвима нервная система.

Подростки могут быть раздражительны, не воспринимают замечания родителей, остро реагируют на конфликты с друзьями. Поводом для стресса становится даже такой интимный момент, как необходимость идти в школьный туалет.

Многие подростки стесняются опорожнять кишечник в общественных местах.

С отдельными психологическими проблемами можно справиться самостоятельно, тем самым устранив запор, появившийся на нервной почве. Будьте мягче с ребенком, не критикуйте его без нужды, не высмеивайте, а чаще хвалите.

А проблему похода в школьный санузел можно решить очень просто: освободите туалет дома утром на достаточное время, пусть ваш сын или дочь не торопятся и приведут себя в порядок.

Серьезные психологические травмы, конфликты с ровесниками или взрослыми лучше обсуждать со специалистом.

Другими причинами запоров у детей в 13 лет становятся:

  • сидячий образ жизни;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • лечение антибиотиками и другими лекарствами (например, препаратами железа);
  • хронические заболевания ЖКТ.

Как видно из этого списка, в большинстве случаев поможет лишь врач. И только с сидячим образом жизни можно бороться без его помощи. Поговорите с подростком о занятиях спортом или танцами, расскажите ему о пользе простой прогулки.

Врачи утверждают, что для нормальной физической активности достаточно делать 10 тысяч шагов в день.

Может быть, вашему ребенку станет интересно следить за числом своих шагов, тем более что он быстро найдет в интернете подходящее приложение для своего телефона.

Корректировка питания

И все же главной причиной запоров остается неправильное питание. Необходимо скорректировать рацион, и, скорее всего, проблема исчезнет. Что нужно включать в меню подростков для нормального опорожнения кишечника:

  • сезонные фрукты;
  • ягоды;
  • сырые и термически обработанные овощи;
  • растительное масло;
  • бахчевые культуры (арбузы и дыни);
  • хлеб зерновой и с отрубями;
  • кисломолочные продукты (кефир, йогурт, простоквашу);
  • супы;
  • овсяную, кукурузную и перловую каши.

А вот что нужно минимизировать в рационе:

  • мучные изделия (булочки, пирожки, белый хлеб);
  • сладости (исключение – горький шоколад);
  • рис;
  • какао и кофе;
  • жареные и консервированные блюда.

Также запоры у детей в 13 лет провоцирует недостаток жидкости. Нужно пить до 2 литров воды, несладкого чая и компота. А еще нужно помнить о регулярном питании. Подростку нельзя есть пару раз в день (тем более один) и наедаться до раздутия живота.

Прием пищи должен быть средними порциями 4–5 раз в день, включая перекусы йогуртом или фруктами. Внимательно следите за рационом девочек. В этом возрасте они склонны считать, что пора худеть даже при нормальной массе тела.

Специальные диеты в этом возрасте грозят не только запорами, но и другими расстройствами пищевого поведения.

Лучшее средство от запоров

А как помочь подростку с запором срочно? Ведь изменение рациона не даст мгновенный результат. Воспользуйтесь препаратом МИКРОЛАКС®. Это слабительное средство в виде микроклизм.

Препарат очень удобен в использовании: готовый раствор находится в одноразовом тюбике с тонким наконечником.

Его применение не приносит ребенку особого дискомфорта, а активные вещества способствуют наступлению действия в течение 5–15 минут1, размягчая затвердевшие каловые массы и деликатно выводя их из организма.

1В соответствии с инструкцией по медицинскому применению слабительного средства МИКРОЛАКС®.

Источник: https://www.microlax.ru/zapor-u-detej/zapory-u-detej-raznogo-vozrasta/v-13-let

Помощь Доктора
Добавить комментарий