Запоры после родов при грудном вскармливании

Запор после родов

Запоры после родов при грудном вскармливании

Запор характеризуется затрудненным или неполным опорожнением кишечника. Очень часто эта проблема мучает женщин в период лактации. Причем нет принципиального различия в том, рожали они естественным путем или же пришлось делать кесарево сечение. Из-за болей в животе, вздутия, ощущения тяжести, тошноты сложно радоваться своему материнству. Мириться с таким явлением не нужно.

В первую очередь важно установить, почему возникли проблемы в работе кишечника и устранить провоцирующий фактор. В этой статье мы детально поговорим о запорах во время грудного вскармливания. Узнаем, почему не проходят нарушения с опорожнением после родоразрешения, а также узнаем о простых методах борьбы с этим деликатным состоянием.

Распространенные причины

Многие женщины недоумевают, почему начались проблемы с кишечником во время лактации. Существует огромный список провоцирующих факторов в возникновении запора после родов и практически все они, так или иначе, связаны с рождением ребенка. Большую роль в появлении проблем с опорожнением специалисты отводят физиологическим факторам:

  • изменение гормонального фона;
  • врожденные патологии кишечника;
  • прием антибактериальных средств, которые уничтожают также и полезные бактерии, отвечающие за нормальную перистальтику кишечника;
  • ослабление мышц пресса и промежности;
  • еще какое-то время после родов матка имеет большие размера и сдавливает кишечник;
  • смещение кишечника на его физиологическое место;
  • неправильное питание, малое потребление жидкости. Женщины могут меньше есть из-за страха набрать вес. Это также может быть связано с послеродовой депрессией;
  • нарушения двигательной активности кишечника.

В некоторых случаях запор после родов при грудном вскармливании может быть связан с причинами психологического характера:

  • из-за того, что ребенок требует много внимания, женщина может просто не обращать внимания на позывы дефекации или просто их игнорировать. В результате кишечник перестанет производить естественные сигналы;
  • женщинам часто накладывают швы при разрывах, геморрое, кесаревом сечении, поэтому они могут бояться напрягаться;
  • стресс и переживания в связи с новыми обязанностями;
  • переутомление, недосыпание, усталость.

Недостаточное потребление жидкости – одна из главных причин запора при гв

Важно прислушаться к своему организму, проанализировать образ жизни, питание и постараться понять, что же могло вызвать проблему. Согласно статистике, более чем в семидесяти процентах случаев причиной запора становится недостаточное потребление жидкости.

Осторожно! Специалисты рекомендуют не тужиться в течение месяца после родов, это может вызвать запор.

Вызвать проблемы с дефекацией способны и другие причины:

  • сидячий образ жизни;
  • воспалительные процессы в кишечнике;
  • новообразования;
  • возникновение новой беременности;
  • прием лекарственных средств.

Характерные особенности

Запор в период лактации проявляется в виде целого комплекса симптомов:

  • схваткообразные боли;
  • вздутие и урчание в животе;
  • кал становится бугристым и плотным;
  • тяжесть в животе;
  • отрыжка;
  • ощущение неполного опорожнения;
  • неприятный привкус во рту;
  • нервозность, апатия;
  • проблемы со сном;
  • снижение работоспособности;
  • частые головные боли.

Запор вызывает схваткообразные боли в животе

Специалисты выделяют две основные формы запор – спастический и атонический. В первом случае затруднения перистальтики вызваны повышенным тонусом кишечника. Кал выходит маленькими порциями в виде твердого спрессованного стула. Чаще всего спастический запор вызван психологическими причинами.

Проявляется в виде приступообразных болей в левой части живота, метеоризма, тошноты, отсутствия аппетита, нервозности, усталости. В первую очередь, женщинам при спастическом запоре рекомендовано наладить режим дня. Молодым мама нужно выспаться и отдохнуть. Также стоит скорректировать питание, пить больше воды и не употреблять запрещенных продуктов.

При атонии тонус мышечной стенки кишечника, наоборот, ослаблен. Причиной вялой перистальтики может стать кесарево сечение, погрешности в питании или прием некоторых препаратов. Атонический запор может приводить к надрывам в прямой кишке и заднем проходе, а также появлению кала с кровью.

Женщин при атонии беспокоят тянущие и ноющие боли в животе, возникает чувство переполненности кишечника, тошнота, метеоризм. Бороться одними лишь домашними мерами будет недостаточно, состояние требует квалифицированной помощи специалиста.

Лечение запора

Лечить проблемы с опорожнением следует комплексно. Восстановить работу кишечника помогут медикаментозные препараты, народные средства, диетическое питание и физическая активность.

Если женщина начнет систематически принимать слабительные препараты, чтобы справиться с запором, это может привести к привыканию.

В итоге кишечник перестанет выполнять свою функцию движения и эвакуации каловых масс.

Медикаментозные средства

Во время лактации женщинам разрешено использовать такие слабительные средства: сироп лактулозы, Дюфалак, Форлакс. Стоит не забывать и о запрещенных препаратах, к ним относится Доктор Тайсс, Регулакс, Гуталакс.

Избавляться от проблем с кишечником помогут глицериновые свечи

Глицериновые свечи являются быстрым и эффективным способом в решении этой деликатной проблемы. Это безопасное средство, которое действует непосредственно на кишечник. Суппозитории сразу же растворяются, смазывая и размягчая каловые массы. Свечи не только облегчают прохождение кала по кишечнику, но и стимулируют моторику. Обычно позыв к дефекации наступает через пять–десять минут.

Глицериновые свечи обладают безоговорочными преимуществами, среди которых:

Как бороться с запором в домашних условиях?

  • клинически доказанная высокая эффективность;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • быстрый терапевтический эффект;
  • исключена возможность обезвоживания и нарушения водно-электролитного баланса;
  • действующее вещество не всасывается в системный кровоток;
  • высокое качество;
  • доступная стоимость.

Нельзя применять препарат при индивидуальной непереносимости компонентов, обострении хронического геморроя, воспалении прямой кишки, новообразованиях. Также специалисты утверждают, глицериновые свечи – это препарат экстренной помощи, применять его систематически не стоит. Бесконтрольное использование может привести к снижению моторики и ослаблению физиологического опорожнения.

Клизмы

Клизма – это крайняя мера, а не каждодневная процедура. Бесконтрольное очищение может привести к дисбактериозу. Промывание кишечника улучшает перистальтику и разжижает плотные каловые массы.

Можно сделать клизму на основе семян льна. Столовую ложку продукта заливают стаканом кипятка и настаивают в течение трех часов. Понадобится три–четыре процедуры.

Общая масса вливаний не должна превышать пятидесяти миллилитров.

Клизма помогает устранить сильный запор. В послеродовом периоде можно делать несколько видов клизм:

  • очищающую. Для ее приготовления следует взять кипяченую воду комнатной температуры. У женщины должно возникнуть чувство наполнения кишечника. Для достижения максимального терапевтического эффекта нужно не сразу сходить «по-большому», а немного потерпеть;
  • масляную. В качестве основы можно взять облепиховое масло. На сто грамм воды достаточно взять три столовых ложки растительного масла. В отличие от первой процедуры, в случае масляной клизмы не будет мгновенного эффекта, результат вы почувствуете примерно через десять часов. Лучше проводить процедуру перед сном;
  • соляную. Чайную ложку поваренной соли нужно залить половиной стакана воды. За один раз нужно использовать не более половины раствора. Эффект будет наблюдаться примерно через тридцать минут.

Народные средства

Нетрадиционные рецепты отличаются своей натуральностью, поэтому считается, что лечить запоры после родов народными средствами гораздо полезнее и эффективнее. Но практика показывает, что это не совсем так на самом деле.

Иногда отвары и настои лекарственных растений отличаются сильной активностью и могут действовать с большой интенсивностью на кишечник. В итоге женщина уже начнет страдать не от запора, а от диареи. Крайне важно советоваться с врачом, прежде чем решать, какое средство принимать для нормализации работы кишечника.

В домашних условиях можно использовать народные рецепты

Рассмотрим эффективные рецепты для лечения спастического запора:

  • отвар из инжира. Фрукт следует тщательно промыть под проточной водой. Две столовые ложки измельченного инжира заливают стаканом горячей воды или молока. После остывания отвара, его следует принимать по столовой ложке;
  • картофельный сок. Очищенный картофель следует пропустить через блендер или мясорубку. Затем с помощью марли отжимают сок. Разведенный в равных пропорциях с водой, сок выпивают по 50 мл до приема пищи;
  • приготовьте лекарственный сбор из крапивы двудомной, плодов аниса, валерианы лекарственной, земляники, мяты и ромашки. Столовую ложку сухих ингредиентов заливают стаканом кипятка и дают настояться один час. Отфильтрованный раствор принимают по половине стакана утром и вечером.

Если же запор был вызван атонией кишечника, помогут такие лекарственные сборы:

  • возьмите в равных пропорциях плоды фенхеля, тмина и аниса. Столовую ложку сухого сырья заливают 200 мл воды и оставляют настаиваться полчаса. Жидкость процеживают и принимают по трети стакана пред приемом пищи;
  • соедините плоды рябины, душицу, листья ежевики, крапиву и плоды фенхеля. Залейте столовую ложку лекарственного сбора стаканом кипятка. Средство должно настояться в течение часа в термосе. Затем отфильтрованную жидкость пьют по пятьдесят миллилитров после приема еды.

Ветрогонным эффектом обладают следующие растения:

  • ромашка;
  • крапива;
  • плоды аниса;
  • корень валерианы;
  • перечная мята;
  • лесная земляника.

Использовать народные рецепты разрешено после консультации с врачом

Особенности питания

Большую роль в процессе лечения запора после родов играет рацион и режим питания. Женщинам рекомендуется больше кушать продуктов с высоким содержанием клетчатки: сырые овощи, фрукты, ягоды, сухофрукты, отруби, орехи. Большое количество органических кислот содержится в кисломолочных продуктах, а также овощных и фруктовых соках.

Стоит понимать, что слабительным действием обладает свежий кефир и простокваша. Уже на второй день после приготовления продукт будет оказывать скрепляющий эффект.

В меню женщин с запорами должны входить растительные масла, отруби, паровые овощи, отварная свекла, овсяная каша.

К запрещенным продуктам относится белый хлеб, бобовые, крепкий чай, манная каша, грецкие орехи, твердый сыр, шлифованный рис.

Женщинам нужно пить как можно больше природной воды. День должен начинаться со стакана чистой воды. Для вкуса можно добавлять немного меда и лимонного сока. Также рекомендовано пить компоты из сухофруктов, отвар крыжовника. При этом следует исключить цельное молоко и газированные напитки.

Не стоит также забывать и о простых мерах профилактики, которые помогут в будущем предотвратить появление нарушений в работе кишечника:

  • выполняйте комплекс послеродовых упражнений , направленных на укрепление мышц брюшного пресса и промежности;
  • не увлекайтесь приемом лекарственных средств для устранения запора. Слабительные препараты – это крайняя мера;
  • соблюдайте правильный режим питания и питья;
  • при наличии любых патологий кишечника наблюдайтесь у специалиста;
  • при появлении естественных сигналов к опорожнению кишечника отправляйтесь в уборную;
  • не забывайте о полноценном сне и отдыхе;
  • больше двигайтесь;
  • не переживайте по пустякам, старайтесь не принимать трудности близко к сердцу.

Итак, запор после родов – это часто явление, связанное с гормональной перестройкой, стрессовыми ситуациями, наличием швов.

Но чаще всего причиной проблем с опорожнение кишечника становится неправильное питание женщины и недостаточное потребление жидкости.

На вопрос о том, как избавиться от запора после родов, врачи уже давно нашли ответ. Для поддержания нормальной работы кишечника понадобится целый комплекс мероприятий.

Недостаточно лишь выпить какое-то лекарство. Здоровье кишечника во многом зависит от вашего образа жизни, двигательной активности, рациона и режима питания. Борьба с запором – это не временное явление. Если вы хотите, чтобы проблема в будущем снова не возникла, пусть правильное питание станет вашим образом жизни.

Источник: https://vrbiz.ru/diagnostika/zapor-posle-rodov

Запоры после родов при грудном вскармливании

Запоры после родов при грудном вскармливании
Leysan

Посоветуйте…

Прошел месяц после родов и начались запоры. Вчера сходила в туалет и на бумаге остались капельки крови (кажется трещина образовалась), т.к. в туалет 2 дня не ходила. Врач сказала есть чернослив, но не особо помогает. Кто чем лечил запоры при грудном вскармливании? Читать далее →

Ольга Ерошова

Вторая беременность и роды

2 декабря 2016 года я второй раз стала мамой. Родилась наша маленькая принцесса Ева. Вторую беременность мы тоже планировали и она была желанной для нас. Подготовка к беременностиЗа два месяца до беременности я специально активно занималась спортом.

Ходила в тренажерный зал 2-3 раза в неделю. Дома делала зарядку. Как и в первую беременность мы с мужем пропили витамины (Железо+ с фолиевой кислотой, фирмы AMWAY(Нутрилайт). За год до беременности был знакАпрель 2015. Неделя после родов Лешки, принимаю душ и…

Читать далее →

Кути

Помогите советом!

Добрый день! Девочки, большие проблемы с животом. Возможно вы сможете порекомендовать как действовать в нашем случае, т.к. врачи (а их было не мало) пока ничем помочь не могут, расскажу поподробнее. Ребёнок родился в срок, 8/9 по апгар,с рождения был на грудном вскармливании.

С 3 недель начались проблемы с животом и стулом: колики сопровождалина протяжении всего дня, стул был с огромным количеством комочков. Газы отходили плохо, появились запоры. У груди ребёнок вёл себя крайне беспокойно, не мог спокойно есть. Постепенно начало…

Читать далее →

Ксения

ГЕММОРОЙ (( У кого был??? …сил больше нет….

У меня и до беременности он был, ( предрасположенность (варикоз), наследственность (у всей семьи он)), а сейчас вообще умираю((((((Я не могу ни сидеть, ни лежать, ни стоять…болит жутко….. Читать далее →

Календарь беременности по неделям

Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!

Ольга

О чем расскажет подгузник?

Одна мама, очень ответственный руководитель очень крупной компании, меняя подгузник своему месячному сыну, сказала мне: «Если бы год назад меня спросили, какой важнейший вопрос вскоре будет занимать главное место в моей голове, я бы ни за что не угадала!» Тоже мне задачка, каждый малыш знает, как разом осчастливить родителей и бабушек, вызвав у них вздох облегчения: «Он покакал! Ай, молодец!» И дальше уже на языке, понятном лишь посвященным: «Сам? А цвет? Много? Без комочков?» Любой человек, растивший младенца, поймет всю… Читать далее →

Мила

Очень крутяцкая статья о какашках))

Стул у ребенка.В практике часто сталкиваюсь с необоснованными волнениями мамочек по поводу проблем со стулом у детишек. Проблем, которые якобы возникают чаще всего две: запор или понос… Читать далее →

Календарь развития ребенка

Мы расскажем вам реальные истории наших мамочек, которые прошли через это или проходят прямо сейчас!

Светланушка

Желтуха новорожденных. Глава из книги Джека Ньюмана

http://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/1724941 Очень хорошая статья о желтухе новорожденных Читать далее →

Светлана

Допаивание водой при грудном вскармливании

Здоровые новорожденные входят в этот мир с хорошим запасом жидкости и сохраняют его, если их кормят исключительно грудью – днем и ночью – даже в самом жарком и сухом климате.

Тем не менее, практика допаивания водой младенцев младше 6 месяцев (рекомендованный период, когда надо кормить только грудью) сохраняется во многих странах и влечет за собой самые серьезные проблемы с их здоровьем и питанием.

В этом сборнике ответов на часто задаваемые вопросы рассматриваются эти проблемы, а также роль грудного вскармливания в… Читать далее →

Здоровье новорожденных

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Тала Трацевская

Допаивание водой при грудном вскармливании

Здоровые новорожденные входят в этот мир с хорошим запасом жидкости и сохраняют его, если их кормят исключительно грудью – днем и ночью – даже в самом жарком и сухом климате.

Тем не менее, практика допаивания водой младенцев младше 6 месяцев (рекомендованный период, когда надо кормить только грудью) сохраняется во многих странах и влечет за собой самые серьезные проблемы с их здоровьем и питанием.

В этом сборнике ответов на часто задаваемые вопросы рассматриваются эти проблемы, а также роль грудного вскармливания в… Читать далее →

Irina

@@@

у моей двоюродной сестры родился внук.ПДР был на 10 декабря. родился 26 ноября. зачем то стимулировали роды раньше. отеки начали появляться. интересное лечение. естественно “порвалась”.сейчас свистопляска с кормлением. молока нет. “перегорело”??? в роддоме ребенка кормили смесью, почти не приносили.

как прикладывать, как кормить не показали.а теперь родственники в ужасе-у него запор и газы. грудное вскармливание и не пытались наладить. педиатр рекомендовал поить водой. ребенок категорически отказывается пить воду.консультировать на расстоянии это кайф.посоветовала восстанавливать грудное вскармливание…

Читать далее →

Грудное вскармливание двойни

Заняться графоманством побудило несколько причин. Одна из них — некоторые посты будущих мам, а другая — частые вопросы состоявшихся, мелькающие время от времени в ленте. Чтобы не писать одно и то же плюсстопитсотраз, буду отсылать сюда.

Эта писанина может показаться кому-то субъективной белибердой, но я и не претендую на научность или публикацию в каком-нибудь журнале вроде “Толстенькие щёчки” или “Беги молочко по вымечку”. Не мудрствуя лукаво, делюсь своим опытом и кое-какими наблюдениями, сделанными на просторах бабьего блога.

Ниже поведаю про историю… Читать далее →

Вчера нам исполнился месяц

Фёдору вчера стукнула месячина. Неожиданно. Чота даже быстро как-то. Но ничего не поделаешь, растём. Да и время бежит независимо от нас.За этот месяц сын визуально подрос. Правда прибавка в весе у него как мне кажется могла бы быть и посолидней.

Родился 3700, при выписке из роддома 3460, а сейчас 4100. Но тому есть причина. Считаю, что мы сами виноваты т.к. сначала кормили грудью, потом поняли, что молока не хватает и перешли на смешанное питание. В результате получили замечательный запор, с…

Читать далее →

Джейн

Запор у новорожденного – план действий!

Нерегулярный стул малышей может доставить родителям не мало переживаний и волнений. Запоры у грудничков могут вызывать плач и беспокойство, так как они могут сопровождаться газообразованием, затруднением дефекации и болезненностью. Дети до года наиболее часто страдают от запоров, ведь их пищеварительная система еще не сформирована.

 Для многих родителей проблема запора у новорожденного является пугающей, ведь все знают об опасности, которая связана с возможностью организма обратно впитывать токсины, находящиеся в кишечнике. Но прежде чем, лечить запор у малыша, нужно уточнить симптомы и установить вызвавшие его причины.Что считается…

Читать далее →

Алёна

Если кроху мучают запоры

Периодически малышей беспокоят запоры – это задержкастула более чем на 1,5–2 суток. Обычно стул наблюдается после каждого кормления,в норме он должен быть у крох (от 0 до 3–4 месяцев) 2–5 раз в сутки. У малышейна искусственном вскармливании – реже: 1–2 раза в сутки… Читать далее →

Про ИВ позитивненько)

http://m.babyblog.ru/community/post/iv/1719153 Читать далее →

orbit12345678

37-я неделя беременности

37-я неделя беременности: развитие плода, его вес, шевелениеЕсли твой малыш ожидает назначенной даты для того, чтобы родиться, знай: он продолжает расти. И к 37-й неделе вполне может достигать трех килограммов в весе и длины до 49 см.

Сейчас ты пытаешься прикинуть размер головки ребенка, а сейчас она составляет уже 89,4 мм. Объемы грудной клетки и животика – 93,8 и 97 мм соответственно.Ты можешь не сомневаться: твой малыш готов к рождению.

Его пищеварительная и дыхательная системы полностью подготовлены для… Читать далее →

Правила прикорма детей. Таблица прикорма

Правила прикорма детейЗачем вводить прикорм ребенку при грудном вскармливании? к 3 месяцам жизни у детей созревают пищеварительные ферменты;в 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания.

c 6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма ребенка в энергии и питательных веществах; Новые продукты знакомят ребенка с различными вкусами и текстурами.

Когда вводить прикорм грудному ребенку?Новые продукты вводятся в рацион ребенка по рекомендации врача не ранее 4 месяцев и не позднее 6… Читать далее →

mamita

Плохая мать.

Я плохая мать.Родила 26.11 мальчика.Рожать мне не понравилось, в момент родов хотелось сдохнуть.Есть разрез, поэтому нельзя сидеть 2 недели. Вылез огромный геморрой, из-за которого я рыдала неделю. Сейчас легче немного.

Но стоит сходить(пардоньте) в туалет по крупному, все вылазит и снова болит. Я есть боюсь! Потому что если ешь – обязательно потом срешь(пардоньте). А если запор?Гребаное ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ! Я тебя просто ненавижу.Незаладилось все с роддома.

Грудь вроде есть, но молозива, а тем более молока нет… Читать далее →

Наталья

Стул грудничка

С рождением ребенка у мамы появляется масса страхов, связанных со здоровьем малыша и правильностью ухода за ним. Эти страхи несложно развеять. Молодые родители с интересом и трепетом разглядывают содержимое детского подгузника…

Знакомая картина? Стул часто вызывает беспокойство у мамы и действительно способен рассказать о здоровье и нездоровье малыша – нужно лишь уметь “читать между строк”, то есть понимать знаки организма…

Читать далее →

Екатерина

Симилак Премиум

У нас с мужем родилась долгожданная малышка!!!И так уж сложились обстоятельства,что пришлось сразу перейти на искусственное вскармливание.

В роддоме начали давать смесь,это было ужасно,у моей дочурки постоянные запоры начались,колики,ребёнок практически не спал,постоянно плакала,врачи кроме как делать клизмы больше ничего не могли предложить.

Как только нас выписали с роддома,я в первую очередь побежала в магазин за смесью,и выбрала Симилак Премиум 1,Как только мы перевели ребёнка на Симилак,у неё Сразу прекратились запоры,спит сладко всю ночь просыпаясь только покушать,в общем наша малышка здорова и счастлива.Нам… Читать далее →

Ферэн Елена

стул ребенка

Как ни печально звучит, но своевременная, а иногда и неотложная “чистка мозгов” маме – часто наилучшее средство от “запора” у ребёнка на ГВ. Читать далее →

Таисия

История нашего гв

Грудное вскармливание оказалось намного сложнее и многогранее в реальности, чем представлялось до. Читать далее →

КабаНюша

Чтобы прикорм не вызвал запор

Чтобы прикорм не вызвал запорПервый прикорм – важная «веха» на первом году жизни ребенка. Представьте только: до сих пор прием пищи ассоциировался у крохи только с грудью (или бутылочкой), жидким молочком.

А тут – столик для кормления, ложечка, непривычные запахи и «странная» пища в виде пюре… Совсем не молочко, которое само собой течет! Тут надо жевать, глотать!..И, конечно, введение прикорма – это серьезное испытание для детского кишечника.

С введением прикорма животику приходится адаптироваться к новой для него пище… Читать далее →

Екатерина

ОПАСНОСТИ РАННЕГО ПРИКОРМА

Кому интересно – прошу.Кто считает это бредом – идите МИМО. Конечно, каждой маме хочется дать своему малышу все самое вкусное и полезное.

Именно поэтому родители начинают потчевать своего кроху соками и разнообразными «пюрешками» чуть ли не с месяца. Но ранний прикорм таит в себе много опасностей для здоровья малыша.Марина Нароганпедиатр, канд. мед.

наук, ГУ Научный центр здоровья детей РАМН Читать далее →

Нашей Бусинке скоро 2 месяца!

Всем привет!Нет у меня опыта писать дневники,но в связи с кучей свободного времени решила попробовать.Итак начнем…родила я нашу принцессу 12.03.15г. 54 см. 3970 кг.

крупный карапузик, уже в роддоме она подарила первую улыбку, и с тех пор радует нас ежедневно своей очаровательной детской улыбочкой, наша Варя очень любит качаться на качельках, лежать на развивающем коврике и трогать разные игрушки,ну и куда же без всеми любимой погремушки,находится она на грудном вскармливании,что упрощает мне жизнь на все 100%, в связи с… Читать далее →

Анастасия

Мои партнёрские роды, с желанием получить “естественные” на КМВ, г. Лермонтов

Мои роды. 5 сентября встала ночью почти в 3 утра. Дошла до стола в гостиной и хлынули воды. Розоватые. В 3-30 примерно начались несильные схватки. Через каждые 2-5 минут, максимум 50 сек. Сообщила Наталье. Она сказала ехать в роддом.

Я ехала головой в багажнике. В роддом Лермонтова не так-то просто попасть. Охранник бухой 🙂 Пришли, в дверь звоним. Приняли нас. Дежурный врач (вероятно, это был Приоров – по факту осмотра он даже не сказал, сколько открытие, но сказал, что воды…

Читать далее →

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/zapory-posle-rodov-pri-grudnom-vskarmlivanii

Запор после родов: что делать кормящей маме при грудном вскармливании

Запоры после родов при грудном вскармливании

Распространённой проблемой, с которой приходится столкнуться молодым мамам при грудном вскармливании, является запор после родов. Для многих женщин это деликатный случай, говорят о нем со стеснением. Надеясь, что вопрос решится сам собой, с лечением затягивают. Запор может повлечь за собой непроходимость кишечника. Последствием будет операционное вмешательство.

Возникновение болезни

Причина появления запора при лактации носит разный характер. К наиболее распространённым источникам, вызывающим запор, относятся:

  • Ослабленные мышцы брюшного пресса. Происходит из-за снижения тонуса. Каждая третья женщина после родов сталкивается с этим недугом. Чтобы проблема не настигла, желательно делать упражнения, укрепляющие мышцы пресса.
  • Психологические факторы появляются на фоне боязни боли. Особенно характерно при швах после эпизиотомии.
  • Геморрой, появившийся после рождения ребенка.
  • Хроническая усталость приходит вместе с появлением в доме малыша.
  • Сильный эмоциональный стресс. Появление связано с новой ролью, которую женщина принимает – роль матери. На фоне стресса может проявиться послеродовой синдром.
  • Возвращение кишечника после беременности на привычное место.

Учитывая происхождение и возникновение, врачи-эндокринологи выделяют следующие виды запоров:

  • Алиментарный тип – причиной появления является неправильный рацион питания, нарушение пищеварения, недостаточное потребление жидкости.
  • Дискинетический тип – возникает при нарушении работы кишечника.
  • Условно-рефлекторный тип – появляется из-за эмоциональных стрессов, нервного расстройства, причиной которых стали роды.

Симптомы

Возникать запор у женщины при грудном вскармливании может по нескольким причинам. Симптомы бывают одиночными, проявляются комплексом. К наиболее распространённым относятся:

  • Отсутствие аппетита.
  • Вздутие живота, тяжесть.
  • Газообразование.
  • Трудности при походе в туалет «по большому».
  • Боль в мышцах, усталость, головные боли.
  • Нарушение сна, снижение работоспособности.

Из-за трудной дефекации стул становится твердым, влечет за собой повреждения анального отверстия, кишечника. Сигнализирует об этом дефекация с кровью, сопровождающаяся болью.

Кровь в кале не всегда является причиной запора. Причина ее появления таится за воспалением кишечника, рака, наличием глистов. Если имеются трудности с пищеварительной системой, то кровь может поступать из поврежденного органа и окрашивать кал в черный цвет. Такой сигнал нельзя оставлять без внимания, нужно срочно записаться к врачу.

Как следует питаться

Чтобы восстановить силы, женщина должна правильно, сбалансировано питаться. Если молодая мама пренебрегает правилом, то риск возникновения запора сильно повышается.

При составлении меню для борьбы с запором стоит учитывать возможную аллергию у ребенка. Питание должно быть правильным. Составляя меню, нужно советоваться с врачом. Правильно составленная диета для кормящих мам поможет справиться с болезнью, нормализовать обмен веществ.

Для выявления аллергии младенцев матерям часто советуют вести дневник питания, но он также будет полезен для здоровья самой женщины.

Что исключить из рациона

На первых неделях откажитесь от употребления мучных продуктов. Если полный отказ невозможен, то уменьшите порции. Жаренные и соленые блюда могут вызвать у кормящей мамы не только запор, но могут стать причиной изжоги.

Приправы и пряности не подойдут для полноценного питания. Газированные напитки, любимые до беременности, замените обычной водой. Также желательно исключить фрукты, овощи, вызывающие вздутие и метеоризм.

Что необходимо быть в рационе

Для избавления сложности с дефекацией помогут пшенная, перловая, гречневая каши. Кисломолочные продукты имеют слабительный эффект. Продукты богатые клетчаткой помогают стимулировать работу кишечника, а употребление растительного масла способствует улучшению выводящей функции. Послабляющий эффект дают овощи, приготовленные или тушенные на пару.

Питьевой режим

После родов у матери сильно обезвоживается организм. Чтобы этого не случилось, женщине требуется как можно больше воды, суточная норма выпиваемой жидкости – не меньше двух литров.

Чтобы активизировать работу кишечника, нужно утром натощак выпить стакан воды. Способ полезен не только при запорах, но и при нормальном пищеварении. Позволяется пить компоты, соки, чай с лимоном, молоко.

Физические упражнения

Один из результативных методов борьбы с запором – физические упражнения. Занятия утренней зарядкой положительно сказываются на организме матери. Выполнять ее стоит натощак, выпив стакан теплой воды. Начинать стоит с легких упражнений, постепенно добавляя новые элементы.

Так как организм у мамы после родов истощен, отличный вариант – прогулки. Длительность следует увеличивать каждый день. В комплексе с прогулками и физическими упражнениями используйте дыхательные техники.

Лечение болезни

Лечить запор следует незамедлительно, как только женщина заметила у себя первые симптомы. Болезнь оказывает неблагоприятное влияние на маму и на ребенка. Но стоит помнить, что выбранный способ лечения не должен влиять на кормление.

Если изменение рациона питания не наладило стул, стоит прибегнуть к лечению с помощью медикаментов. Но обязательно проконсультироваться с врачом.

Медикаментозное

При грудном вскармливании разрешено использование препаратов, в составе которых присутствует лактулоза. Не всасывается в стенки желудка и кишечника, образует полезные бактерии, помогающие выводу, размягчению кала. Слабительные на основе лактулозы не вредят ребёнку.

Безопасным средством при грудном кормлении являются глицериновые свечи. Они размягчают каловые массы, заставляют перистальтику кишечника работать, не вызывают привыкания при условии правильного использования. Нельзя использовать свечи, если в анальном отверстии есть трещины.

Рецепты

  1. Отвар из крыжовника. Горсть ягод залить горячей водой, оставить на 15 минут. Высыпать крыжовник в емкость, кипятить на огне 5-7 минут. Снять отвар с плиты, дать остынуть. Прием лекарства разбить на 2-4 раза, выпивать по полстакана.
  2. Отвар молочный с инжиром. Вскипятить стакан молока, залить инжир. Дать смеси настояться 15 минут. Принимать по одной ложке в день.
  3. Отвар из фенхеля, аниса и тмина.

    Травяной настой помогает держать тело в тонусе, даст возможность молодой маме справиться с запором.

Клизма

Способ, знакомый всем. Наполнить грушу жидкостью, вставить кончик в анальное отверстие, наполнить кишечник водой. Процедуру проводить, лежа на боку.

  • Очищающие клизмы. В состав входит кипяченая вода, требуемый объем для проведения процедуры не более двух литров. При попадании в кишечник размягчает каловые массы, выводит их естественным путем. Вывод осуществляется в течение 10 минут.
  • В состав масляной клизмы входит вода и любое растительное масло. Прелесть такой клизмы – мягкий эффект. Но действие намного медленнее очищающей, стоит подождать 12 часов.
  • Клизма на основе соли усиливает перистальтику кишечника, воздействует на рецепторы. Действовать начинает через двадцать минут.

Советы доктора

Вылечить запор можно, используя комплекс средств. Известный врач-педиатр Комаровский не советует употреблять белковую пищу, предпочтение лучше отдать фруктам и овощам. Вегетарианская диета в данном случае пойдет на пользу.

Из средств, обладающих слабительным эффектом, принимать жидкие масла с мягким эффектом на основе сенны (сенадексин, листья сенны, глаксен). При кормлении грудью, если у женщины имеются трещины в области ануса, желательно использовать свечи с глицерином или с маслом облепихи.

Профилактика

О профилактике запоров во время кормления грудью и беременности женщина должна подумать заранее. Заболевание можно предупредить задолго до его появления.

Запомните, продукты, сдерживающие стул, противопоказаны молодой маме. В список входят чипсы, сухарики, некоторые виды круп и крепко заваренный чай. Употреблять нужно больше кисломолочных продуктов, богатых живыми бактериями.

На задержку стула влияют усталость, недосып. Женщине требуется максимальный отдых. Пока мама отдыхает, с ребёнком занимается отец.

Источник: https://GastroTract.ru/simptom/zapory/dejstviya-kormyashhej-materi-pri-zapore-posle-rodov.html

Как лечить запор после родов при грудном вскармливании?

Запоры после родов при грудном вскармливании

Запор после родов частая проблема, с которой сталкиваются мамы в любом возрасте. После родов, организм женщины испытывает сильный послеродовой стресс, а это может негативно сказаться на здоровье мамы, а также ее ребенка во время грудного вскармливания.

Возникновение запоров у кормящей мамы — проблема, которую нельзя пускать на самотек. Нужно узнать, почему возник запор и начать его лечение, чтобы обезопасить себя и здоровье своего малыша.

Как распознать запор?

Многие женщины сталкиваются с запором во время беременности и уже знают первые его проявления. Для тех, кто встречается с запором впервые нужно заранее знать симптомы нарушения процесса дефекации, чтобы вовремя начать лечение болезни.

Признаки запора следующие:

  • дефекация отсутствует более трех дней;
  • боль при дефекации каждый раз беспокоит молодую маму;
  • кала становится меньше, он выходит группами, похож на шарики;
  • ощущается болезненность внизу и в левой части живота;
  • появляются трещины в области ануса;
  • появляется и нарастает общее недомогание;
  • может повышаться температура, при задержке кала до нескольких недель может возрасти и до 39 градусов;
  • отсутствие стула вызывает раздражительность.

Если такие симптомы начали появляться, и к старым добавляются новые, — это повод для обращения к врачу, чтобы он установил причину вашего запора, если самостоятельно вы сделать этого не можете.

Наладить стул кормящей маме необходимо как можно быстрее.

Ведь застой кала способствует интоксикации организма, что негативно сказывается не только на самочувствии больной женщины, но и на здоровье ее малыша.

Причины запоров после беременности

Расстройство кишечника в виде отсутствия стула вызывают различные факторы, которые условно подразделяют на две большие группы:

Физиологические причины

Отсутствие дефекации связано с нарушением работы кишечника в связи с влиянием внешних или внутренних факторов.

Происходить это может из-за:

  • изменения гормонального фона родившей женщины;
  • давления все еще увеличенной матки на кишечник, что вызывает застой кала из-за его непроходимости по слишком узкому проходу;
  • недостатка воды в организме у кормящей мамы и чрезмерным затвердением кала;
  • ослабевания мышц пресса и промежности;
  • нарушения тонуса стенок кишечника;
  • неправильного питания родившей женщины, частых перекусив или просто не сбалансированного рациона из-за того, что ребенка переводят на искусственное вскармливание и мама позволяет себе кушать не здоровую пищу;
  • врожденной патологии кишечника, которая дает о себе знать после родов.

Психологические причины

Оснований для запоров физиологических нет, но эмоциональный фон все же мешает дефекации.

Происходит это по причинам:

  • боязни, что разойдутся послеродовые швы, которые были наложены после родов или кесарева сечения;
  • болей при опорожнении, что связано с недавними родами, которые заставляют мам откладывать этот процесс на потом, чтобы избежать неприятных ощущений;
  • нехватки времени — мамы вечно в заботах о ребенке и сходить в туалет просто некогда, а организм тем временем перестает подавать сигналы к испражнению в силу новой привычки;
  • стрессов и эмоциональных перенапряжений в связи с самими родами или тем, что было сделано кесарево;
  • заболеваний органов кишечного тракта, когда кишечник имеет такие дефекты как трещины, то поход в туалет очень болезненный, и часто не завершается успехом в силу того, что женщине трудно побороть свои чувства.

Запоры могут возникнуть и вследствие комбинации нескольких факторов, поэтому, чтобы избавиться от запора, нужно сначала установить его причину, иначе симптоматическое лечение может не только не помочь, но и навредить организму женщины и ее ребенку, так как при кормлении с материнским молоком передаются и лекарства.

Лучше всего обратиться к врачу, чтобы он назначил вам лечение.

Виды запоров и их симптоматика

Запоры бывают трех видов, два из которых представляют отдельные группы, а третий просто не входит не в одну из них.

Такие запоры имеют разную характеристику и симптоматику, что очень важно для установления диагноза и назначения лечения для молодой мамы.

Вид запораХарактеристикаСимптоматика
СпастическийПри спастическом запоре повышается мышечный тонус кишечника, что способствует разделению кала на комочки, вплоть до шариков, похожих на овечий кал. Вызван такой запор причинами психологического плана и для лечения требует устранения раздражающего фактора.Кал похож на овечий, плохо выходит, после дефекации остается чувство не полного опорожнения. Живот мамы болит слева внизу, боли начинаются приступами. Пропадает аппетит и появляется раздражительность и нервозность.
АтоническийПри атоническом запоре стенки кишечника расслабленны и плохо сжимаются. Слабая перистальтика приводит к медленному продвижению кала, что в дальнейшем вызывает сложности при дефекации вплоть до трещин и разрывов анального отверстия в силу твердости и большого комка кала. Возникает запор часто после кесарева сечения, а также несоблюдения диеты молодой мамы.Кал имеет большие размеры, очень плотный, тяжело выходит. Часто кал выходит с кровью из-за разрывов прямой кишки. Черный кал у взрослого человека бывает в случае кровотечений из толстого кишечника. У мамы отмечается чувство полного кишечника, тянущие боли в животе, тошнота, иногда рвота, отсутствие аппетита.
Запор, вызванный удлинением кишечникаКал продвигается очень долго по кишечнику, но дополнительных мер лечения чаще всего не требуется, кроме диеты для облегчения симптомов.Симптомы такие же, как и при спастическом запоре.

Выявить причину и определить вид запора может врач, если вы хотите сделать это самостоятельно, то учтите, что иногда проблема может крыться глубже, чем кажется.

Да, диета и гимнастика вам вреда не принесут, но вот слабительные для кормящих мам выбирать самостоятельно не стоит, а тем более пить их длительное время, это может навредить и малышу и маме.

Поэтому лучше не брать на себя такую ответственность, а доверить свое здоровье специалисту. Он расскажет, что делать и как лечить каждый вид запора в конкретном случае.

Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое …

Подробнее…

Способы лечения

Бороться с запором нужно только после установления причин его возникновения.  Основные мероприятия должны помочь восстановить нормальную работу кишечника и других отделов организма и в особенности органов пищеварительного тракта.

Диета

Соблюдение диеты важно как для матери с целью устранения запоров, так и для малыша, питающего материнским молоком. Справиться с запором маме помогут такие продукты как овсянка, мюсли и отруби, вареная свекла, различные паровые овощи, полезен также кефир.

А вот от употребления мучного, риса, айвы и бананов, манной каши, а также бобовых маме придется отказаться. Важно пить достаточное количество воды, чтобы кал не затвердевал. Хотя бы литр воды выпивать нужно.

Также полезны компоты из сухофруктов, отвар крыжовника, кисломолочные напитки, желательно домашние. Это поможет восстановить нормальную работу кишечника.

Активный образ жизни

Активный образ жизни важен для молодой мамы. Да, заниматься усиленно не стоит, но вот легкая гимнастика, утренняя зарядка, упражнения для матерей на специальных курсах, ходьба будут только полезны.

А упражнения Кегеля помогут укрепить мышцы, ослабшие после родов.

Слабительные препараты

Слабительные средства хороши для временного использования, при грудном вскармливании мамам разрешены не все слабительные препараты, поэтому лучше, чтобы их назначил врач. Чаще всего для устранения запоров после родов применяют Дюфалак, Фортранс, Форлакс, а также препараты на основе лактулозы.

Фортранс Дюфалак ФорлаксЛюбое слабительное средство на основе сенны или другие препараты, раздражающие стенки кишечника, только усугубляет проблему, вызвав привыкание.

Часто врачи назначают глицериновые свечи для снятия симптомов запора и облегчения состояния матери. Лечить геморрой и другие проблемы кишечника ими не получиться, но избавиться от застоявшегося кала менее болезненно они помогут.

Клизмы при запоре назначают только в крайних случаях, так как это вредно и опасно для родившей женщины в первое время. Очистительная клизма небольшого объёма помогает справиться с запором на некоторое время, но далее все равно нужно устранять причину недуга, а частое использование клизм может привести к атонии кишечника, поэтому самостоятельно таким занятием увлекаться не стоит.

Избавиться от стресса и усталости, хорошо высыпаться и больше гулять, вот что важно для молодой мамы при спастическом запоре, так как устранение причины и будет лечением. Препараты в этом случае не помогут, а вот расслабляющие ванны и успокоительные позволят маме почувствовать себя легче и избавиться от проблем со стулом.

Народные методы

Народные средства для лечения запора должны быть вспомогательными, а не заменять основную терапию. Сок из картофеля и отвар из инжира пользуются популярностью у молодых мам, так как позволяют избавиться от запора щадяще и достаточно быстро, но только в том случае, если проблема не лежит глубоко.

Также в аптеке можно приобрести травяные сборы №1 и №2, которые помогут решить ваши проблемы. Принимать их стоит согласно инструкции и только после консультации с врачом.

Выводы

Не стоит оттягивать с лечением запора, так как его последствия имеют мало приятных моментов и могут навредить даже вашему малышу.

Поэтому маме стоит заранее позаботиться о своем здоровье и начать профилактику запоров еще во время беременности и продолжать некоторое время после родов.

Это не только позволит избежать проблем со стулом, но и сделает жизнь женщины более легкой и яркой, так как без проблем и живется проще.

Недостаток в рационе жидкости – одна из главных причин запора. Чтобы от него избавиться за 3 дня, нужно каждый день пить простое средство …

Подробнее…

:

Источник: https://LechimZapor.com/gruppy-porazheniya/vzroslye/posle-rodov

Помощь Доктора
Добавить комментарий